Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Содержание
  1. Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка
  2. Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение
  3. Толстеют ли от пива – развенчиваем миф
  4. Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка
  5. Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение
  6. Толстеют ли от пива – развенчиваем миф
  7. Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка
  8. Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение
  9. Толстеют ли от пива – развенчиваем миф
  10. Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка
  11. Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение
  12. Толстеют ли от пива – развенчиваем миф
  13. Почему от пива толстеют – как пить и не набрать вес Источник: https://alcdrink.ru/pivo/tolstejut-li-ot-piva

Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка
Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Отведать в летнюю жару немного холодного пива из запотевшей кружки – истинное удовольствие.

Мужчины уважают напиток за то, что он прекрасно подходит для непринужденной дружеской беседы, а женщинам нравится, что это – легкий напиток, с минимумом «градусов», не вызывающий сильного опьянения.

Но есть и «минусы»: многие считают, что от пенного можно поправиться. Правда ли это? Сколько калорий в пиве? Сейчас разберемся.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Все о пиве: правда и мифы

Нередко любителей пенного можно определить по явно выступающему животу. Даже термин такой придуман: «пивной живот». Но на самом деле все обстоит далеко не столь печально, как может показаться на первый взгляд.

Калории

В принципе, любой алкоголь калориен. Это касается не только сладких наливок и ликеров, но и:

  • водки;
  • бренди;
  • виски;
  • эля;
  • любых вин.

Пиво – не исключение. Но его калорийность не слишком высока: она находится в прямой зависимости от крепости. В слабом пиве калорий меньше. Если сравнивать темное и светлое, в темных сортах калорий больше, поскольку там содержится больший процент углеводов.

В среднем в одной бутылке содержится от 150 до 200 Ккал (это можно рассчитать, зная, что в 100 г – около 40-50 Ккал). А безалкогольный напиток вовсе легкий: в 100 г – 33 Ккал.

Интересно, что пиво благодаря содержанию в нем витаминов группы В положительно влияет на обменные процессы, а благодаря присутствию лимонной кислоты – предотвращает процесс образования камней в почках. https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Так полезно или вредно?

Несмотря на скромную калорийность хмельного пенного, миф о том, что оно способствует набору веса, нельзя назвать абсолютным вымыслом. Во-первых, пиво (его экстракт) на 80% состоит из углеводов. Во-вторых, огромную роль играет закуска.

Когда мы пьем пенное, углекислый газ (одна из его составляющих) заставляет стенки желудка расширяться. Как следствие, мы съедаем больше того, что собирались употребить. К тому же закуска, считающаяся самой подходящей, сама по себе сытная и питательная:

  • орешки;
  • рыба;
  • сухарики, сдобренные различными приправами.

Закуску хорошенько солят и посыпают специями, что стимулирует аппетит. Вот и получается, что любителям пивка проще, чем остальным, нарастить объемный животик.

Следует предупредить, что те, кто употребляет хмельное часто и в солидных объемах, находятся в зоне риска относительно показателей женского и мужского здоровья.

У мужчин потребление напитка (если входит в привычку) вызывает угнетение выработки «мужских» гормонов. Результат: фигура теряет «мужественные» очертания, становится похожей на женскую.

Прекрасным дамам тоже не рекомендуется увлекаться популярным средством для расслабления. потому что в нем много фитоэстрогенов, способных спровоцировать развитие гормонального дисбаланса, а как следствие – чрезмерную полноту и даже онкологические заболевания (если к ним была предрасположенность).

Конечно, от одного бокала в неделю ничего из сказанного выше с вами не случится, но увеличивать дозировку не стоит, если хочется сохранить здоровье.

Ну и не забудем о главной опасности: пивном алкоголизме.Он возникает гораздо легче, чем прочие виды, потому что человек плохо контролирует себя, думая, что пьет слабый, «невредный» алкоголь.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Что входит в состав пива?

Если вы собираетесь приобрести качественный напиток, обратите внимание на состав. В нем не должно быть ничего, кроме тех 4 компонентов, о которых сейчас пойдет речь.

Солод

Качество пенного зависит от того, насколько хороший солод взял производитель. Он представляет собой проросшие зерна. Какое зерно используется? Любое:

  • пшеница;
  • ячмень;
  • рожь;
  • овес.

В Америке солод готовят также из кукурузы – она растет там в достатке.

Более подробно: Что такое солод, виды, приготовление своими руками

Хмель

Для изготовления пивного сусла понадобятся шишки хмеля. Это растение с пряным приятным запахом, цветущее в течение 20 лет. Оно «отдает» пиву и вкус, и оригинальные нотки аромата. Хранят хмель в прессованном виде.

Дрожжи

Дрожжи – это одноклеточные грибы, обитающие либо в жидком, либо в полужидком субстрате. В их составе – масса полезных веществ:

  • витамины;
  • микроэлементы;
  • минералы;
  • белки.

Дрожжи используют не только для приготовления пива или теста. Они нашли широкое применение в косметологии благодаря своему богатому составу.

Еще по теме: Какие дрожжи лучше использовать для варки пива? https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Вода

Казалось бы, что особенного может быть в воде? Добавляй любую в сусло и вари пиво! На самом деле есть здесь важный секрет: для пенного не подойдет жесткая вода. Напиток, обладающий хорошим вкусом, изготавливается только на основе мягкой воды.

Но если в том регионе, где вы живете, нет мягкой воды, то нужно прокипятить имеющуюся – и она обретет необходимые качества.

Советуем почитать: Способы улучшения воды для пива

Химический состав

Любопытно, а каков состав пива, если рассматривать входящие в него вещества? Что нам скажут химики об этом уважаемом всем народом напитке?

Разумеется, главный компонент – спирт этиловый. Кроме чистого этилового спирта, есть малая примесь и других видов – их называют сивушными маслами. Правда, доля сивушных масле ничтожно мала.

Около 80% сусла – это углеводы. Помните, именно о них мы говорили, когда старались выяснить, поправляются ли от пенного?

От 1 до 9% (в некоторых сортах близко к 0) – это белковые соединения. Примерно 4% – глицерин. Остальное – дубильные вещества, органические кислоты и прочее.

Белковые соединения представляют собой азот и его производные. их в пиве зависит от того, сколько этих веществ в солоде, то есть от того, какой солод использовался. Солод же – «кладовая» следующих «ингредиентов»:

  • натрия;
  • калия;
  • фосфатов;
  • хлоридов и других минералов.

Натрий контролирует водно-солевой баланс в организме, калий влияет на работу сердца, фосфаты позволяют сохранить здоровыми зубы и кости.

Интересные вещества, которые также находятся в пиве, – антоцианогены. Они стимулируют сердечную деятельность и помогают организму бороться с бактериями.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Формула пива

Любопытно, а какова формула пива? Если у вас возник такой вопрос и вы принялись изучать различные справочники по химии, то ваши поиски, увы, успехом не увенчаются: формулы пива как таковой не существует.

Причина: формулу можно вывести только для вещества. Пиво же входит в группу «материалы», а для материалов нельзя написать формулу, потому что материал состоит из нескольких веществ.

Главный компонент пива – спирт, формула которого, разумеется, всем известна: C2H5OH. Кроме того, в напитке есть вода: H2O. Углеводы и прочие составляющие имеют собственные формулы. Углеводы – это, например:

  • глюкоза;
  • фруктоза;
  • сахароза.

У каждого углевода свое сложное описание.

Советуем почитать: Классификация и виды водочных спиртов

Пить или не пить: вот в чем вопрос?

Теперь, когда мы знаем, что такое пиво, «разложенное» на мелкие составляющие, мы сможем решить, стоит ли включать его в свой рацион.

Пенное, употребляемое в небольших количествах и изредка, поможет:

  • избежать формирования камней и песка в почках;
  • вывести мелкий песок;
  • утолить жажду;
  • возбудить аппетит при его отсутствии;
  • снять нервное напряжение.

Если вы решили оставить пиво в меню, старайтесь пить нефильтрованное – в нем больше витаминов группы В, потому что оно богато дрожжами. Старайтесь не закусывать напиток и ограничиваться бокалом в неделю-две. Тогда набор веса и другие проблемы со здоровьем вам не грозят.

Советуем почитать: Как сварить пиво в домашних условиях?

А каков ваш личный опыт в отношении обсуждаемого вопроса? Удается ли держать вес в норме, если вы иногда позволяете себе бутылочку-другую? Закусываете ли вы пиво и чем?

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Может быть, у вас есть рецепты легких закусок, благодаря которым удается и голод утолить, и лишних килограммов не набрать?

Пишите, мы охотно опубликуем ваши советы и рекомендации – пусть они принесут пользу всем любителям пива.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/5b1dddeda815f1f1696270b8

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

На сегодняшний день статистика по пивному алкоголизму в России достаточно внушительная. Почти 70% взрослого населения страны как минимум раз в неделю пьют пенный алкоголь в количестве 0,5 литра.

При этом 50% взрослого населения страдают пивной зависимостью, выпивая в неделю 2-5 литров любимого алкоголя. При этом уже многие явно понимают, что от пива толстеют. Почему это происходит при низкой калорийности продукта на 100 гр.

, разбираемся в материале ниже.

Причины прибавки в весе от пива

Если вам интересно, поправляются ли от пива, то здесь стоит знать, что данный напиток является достаточно калорийным в перерасчете на общий объем выпитого. А в целом причина прибавки в весе у любителей пенного две:

  • Наличие в алкоголе фитострогенов (аналогов женского гормона);
  • «Пустая» калорийность пенного напитка.

Как работают эти два фактора по отношению к мужчинам и женщинам, разбираемся подробно.

Прибавка в весе от пива у женщин

Что касается женщин (толстеют ли от пива женщины), то здесь ответ будет однозначным — Да. При этом оба причинных фактора играют по таким принципам:

  • Весь объем слабого алкоголя, выпитый за день, необходимо умножить на количество калорий в 100 гр. продукта. То есть, если на 100 мл светлого пива приходится в среднем 30 ккал, то уже в бутылке их будет 150. А если дама выпивает 3-4 пол-литровые бутылки пенного за вечер, то это плюс 600 ккал к общему рациону за день. При этом дополнительные калории поступают ещё и с пивной закуской (орешки, чипсы, жареные или копченые колбаски).
  • Фитоэстрогены воздействуют на организм женщин, не менее, чем на организм мужчин. То есть у представительниц прекрасного пола при частом и обильном употреблении пива происходит не только рост пивного животика, но и меняется гормональный фон. Страдают яичники, которые являются залогом женского здоровья и стройности. Поэтому если вам интересен вопрос, можно ли поправиться от пива, то всегда стоит помнить об этих сложных процессах в организме при борьбе за стройность.

Прибавка в весе от пива у мужчин

В этом случае мужчины полнеют не меньше женщин, а то и быстрее. А все дело в том, что мужчины употребляют большие объемы пенного напитка. А, как известно, в темных сортах пива на один литр алкоголя приходится до 700 ккал.

В светлых немного меньше — до 400 ккал. При этом если учесть, какое количество литров может выпить один мужчина, получаем в совокупности с закуской почти полный суточный объем калорий.

И ведь это без учета простой еды за день в виде завтрака, обеда и ужина.

Но самым опасным для мужской фигуры и телосложения является фитоэстроген. Он, попадая в больших количествах в организм мужчины, полностью перестраивает гормональную систему пьющего. Уровень мужского гормона тестостерона стремительно падает.

На его место выходит гормон эстроген, который заставляет организм мужчины работать по женскому сценарию.

То есть у пьющего пенный напиток представителя сильного пола вырисовывается грудь, откладывается жир на бедрах и талии, формируется пивной живот.

Важно: при этом как мужчины, так и женщины в моменты употребления пива уж точно не склонны к физическим нагрузкам. Пиво расслабляет, одурманивает и отнимает всякое желание активно двигаться. Таким образом, на фоне гиподинамии, выпитых и съеденных калорий образуется значительная прибавка в весе.

Пиво безалкогольное и не фильтрованное: их опасность для фигуры

Стоит знать, что даже безалкогольное пиво содержит 33 калории на 100 гр. поэтому бутылка напитка уже имеет в себе 165 ккал. Что касается нефильтрованного пенного, то этот сорт напитка и вовсе содержит от 40 до 50 ккал. Таким образом, живое пиво еще больше насыщает организм человека пустыми калориями.

Проблема в закусках

Ну, а для тех, кто выпивает 1-2 бутылки слабого алкоголя и при этом поправляются, не понимая, почему от пива толстеет человек, спешим открыть правду о пивных закусках. В таких случаях именно они становятся проблемой номер один.

То есть, если женщине, девушке или мужчине захотелось выпить лёгкого пива, то к нему обязательно идёт пачка чипсов, сухариков или орешков. Как правило, это не только жирная еда, но и очень калорийная. То есть вместе с одной бутылкой пива калорийностью 150-300 ккал человек дополнительно съедает еще 450 ккал с пачкой орешков или чипсов.

В результате получаем почти треть суточного объема калорий. И потом пополневший человек недоумевает, можно ли потолстеть от пива на самом деле.

При этом всегда стоит помнить, что пиво обладает целым опасных для фигуры рядом качеств:

  • Является прекрасным аперитивом. То есть стимулирует аппетит за счет снижения уровня сахара в крови. Уже после одной бутылки напитка просыпается зверский голод.
  • Тормозит работу мозгового центра. В частности, отвечающего за самоконтроль и насыщение. Таким образом, человек махает рукой на диету и фигуру, более легко относясь к своему весу. При этом, съев порцию еды, не чувствует насыщения и кушает ещё и еще.
  • Обезвоживает организм. А вместе с мочой из него вымываются электроплиты (магний, калий, натрий и кальций). В результате у человека нарушен обмен веществ, жидкость скапливается в мягких тканях, что и приводит к увеличению веса и отёчности.

Важно: стоит знать, что от пива возможно поправляться на целых 15 кг в год при условии ежедневного употребления бутылки напитка ёмкостью пол-литра. Затем состояние будет прогрессировать и у человека разовьется ожирение. Поэтому лучше уже сегодня сказать пиву «Нет».

Пиво и предостережения диетологов

Многие знают, что пиво в некотором роде является кладезем ценным витаминов (в частности группы В) и минералов.

Но лишь при условии, что речь идёт о качественном напитке, а не о порошковых его сортах, которыми завалены сегодня прилавки магазинов. К тому же для благотворного влияния напитка на организм его можно выпивать не более 150-200 гр. в день.

Но ведь у пенного есть подвох — это алкоголь, который является практически легальным наркотиком. То есть вызывает зависимость.

Наркологи всего мира бьют тревогу — пивной алкоголизм растет семимильными шагами. Поэтому, если вы озабочены своей фигурой и здоровьем, то лучше полностью отказаться от пива. Также нужно сказать Нет калорийным закускам к нему. Ну, а если тяга к любимому напитку сильна, то хотя бы придерживаться золотой середины. И помните — алкоголь в любом виде — это яд для всего организма.

Источник:

Миф или реальность, что от пива толстеют?

Пиво во многих странах называют «жидким хлебом» за то, что изготавливается оно на основе зерен ячменя. Однако, калорийность в готовом напитке не столь высокая, чтобы стоило говорить о лишних килограммах из-за пива. Так правда ли, что от пива толстеют? Перед тем, как делать какие-либо выводы, давайте обратимся к плюсам и минусам пива.

Итак, пивная польза. Чем же полезен этот напиток?

  1. Употребляя пиво, вы убиваете и предотвращаете атеросклероз. Такой необычной особенностью его наделила природа. Не все об этом знают.
  2. Пиво положительно воздействует на рост волос.
  3. Употребляя пиво, вы снижаете тем самым уровень холестерина в крови. Пиво выводит из сосудистых тканей холестерин в печень, где он подвергается разложению.
  4. Употребляя пиво, вы улучшаете свое пищеварение.
  5. В пиве содержится много чего интересного и полезного каждому человеку. Это вода, витамины, белки, сахариды, биоэнергетические элементы.
  6. Употребляя пиво, вы смягчаете инфаркт. В пиве присутствует витамин пиридоксин. Он как раз и отвечает за это «смягчение».
  7. Пиво способно успокаивать. Человек, когда пьет пиво, становится гораздо спокойнее, менее депрессивнее. Но это, правда, временное явление, только во время его употребления.
  8. Употребляя пиво, вы можете утолить жажду на время, так как оно состоит из воды на 92 процента.
  9. Употребляя пиво, вы, оказывается, еще и приводите в норму свое кровяное давление.

Но не все так радужно, как хотелось бы. Эти “полезные свойства” несут временный характер – в момент пока вы его пьете. 

Теперь перейдем к пивному вреду. В чём он кроется?

  1. Мужчина, употребляющий пиво, превращается в женщину. Секрет в том, что пиво содержит достаточно много женских гормонов. Если мужчина будет злоупотреблять этим напитком, то он и окружающие заметят изменения в голосе, в фигуре, в походке и даже в характере. Женщинам тоже ни к чему лишние гормоны и калории.
  2. Пиво, успокаивающее во время его употребления, после вызывает агрессию. Характер человека, часто употребляющего пиво (как и любой другой алкогольный напиток), меняется в худшую сторону. Это еще одна причина, по которой пивом злоупотреблять не следует.
  3. Пиво оказывает отрицательное влияние на потенцию. Будьте осторожны.
  4. Пиво – как наркотик: вызывает привыкание. Привыкание – еще одна пивная опасность.
  5. Употребляя пиво, вы можете получить целый букет болезней: панкреатит, гастрит, невропатия, поражение анализаторов (в особенности, зрительного и слухового).
  6. Пиво способствует бесплодию, а также раковым заболеваниям.
  7. Этот пенный напиток содержит множество «негативных» веществ: метанол, альдегид, масла сивушные.
  8. Употребляющие пиво чаще испытывают головокружение, вызывающее расширение сосудов.
  9. Если выпить бокал пива 0,5 литра – вы не поправитесь, а просто увеличите свой дневной калораж примерно на 250 ккал. Но если вы закусите пивными закусками, то увеличение калоража может быть значительным. Ведь в 1 пачке чипсов (100 гр.) содержится порядка 500 ккал. Поэтому можно сказать, что “от пива” толстеют.

Как мы уже написали выше, ответ кроется в закусках. Чем мы закусываем баночку пива? Как правило, это соленые высококалорийные продукты: чипсы, орешки, сухарики, кальмары, рыба и т.д. Именно они и вызывают ожирение, тем более если их кушать в большом количестве и часто.

Кроме того, наверняка вы замечали, что после выпитых нескольких бутылок пива просыпается просто чудовищный аппетит. Причина явления в том, что содержащиеся в пиве углекислые газы расширяют наш желудок, он начинает требовать больше еды.

Итог – мы вместе с пивом съедаем огромное количество высококалорийных продуктов, а потом списываем появившиеся килограммы на употребление пива.

Не нужно забывать также, что любимый многими пенный напиток содержит дрожжи, которые также способствуют набору веса.

Источник: https://pansamogon.ru/domashnie-nastojki/tolsteyut-li-ot-piva-mozhno-li-popravitsya-ot-pennogo-napitka.html

Толстеют ли от пива – развенчиваем миф

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Толстеют ли от пива? Ответ на этот вопрос беспокоит и мужчин, и женщин. В современном обществе бытует мысль о том, что от пива толстеют. Многие ученые пытались доказать этот факт.

Одни утверждают, что пиво отрицательно влияет на организм человека независимо от его пола. Другие же, наоборот, нашли пользу этого напитка. Практика показала, что пенный напиток является причиной появления лишнего веса.

Почему пиво способствует набору веса?

Пиво по-разному влияет на организм человека. Решающим фактором считается конституция тела. Существует категория людей, которые ежедневно употребляют этот напиток и у них нет лишнего веса. В основном, представителями такой категории являются мужчины.

Так от пива толстеют или нет? Дело в том, что напиток содержит слишком большое количество эстрогенов. Как известно, это женский гормон. Следовательно, изменения происходят как у женщин: увеличивается живот, «расползаются» жировые складки, бедра полнеют.

Существует мысль, что увеличивается вес не от пива, а от закуски, которая с ним употребляется. Сильно ли толстеют от пива? Вопрос, на который трудно ответить. Специалисты утверждают, что прибавка в весе зависит от сорта напитка. Нельзя также забывать о том, что пиве присутствуют дрожжи и, конечно же, большое количество калорий.

Состав

В состав классического пенного входят такие компоненты:

  • вода;
  • дрожжи;
  • спирт;
  • хмель;
  • солод;
  • сахар.

В хмельном напитке воды содержится более чем 90%. Учитывая этот факт, каждый производитель стремится использовать только качественную воду, с высоким уровнем фильтрации. От того, насколько вода жесткая или мягкая, зависит технология приготовления пенного. С мягкой воды готовят светлое, а с жесткой – темное.

Спирт, который образуется в результате процесса брожения, значительно повышает калорийность напитка. Кроме того, в нем содержатся углеводы в больших количествах, речь идет о декстринах.

Кроме того, напиток содержит и другие вещества:

  • сахароза;
  • фруктоза;
  • полисахариды;
  • глюкоза;
  • аминокислоты;
  • пектин.

Это неполный перечень всех веществ, входящих в состав всеми любимого напитка. Одни вещества положительно влияют на организм, а другие – негативно. Очень важным компонентом является эстроген. Этот гормон способен оказывать сильное воздействие на организм. Считается, что именно он является причиной появления лишнего веса.

Эстроген

Популярные пивные сорта варятся на основе солода с обязательным добавлением хмеля. А ведь именно в этом компоненте был найден эстроген. Но следует отметить, что растительные гормоны не обладают столь сильным влиянием, как человеческие или животные. Исходя из этого, многие ученые утверждают, что гормон, который содержится в напитке, не является главной причиной прибавления веса.

Именно из-за присутствия эстрогена, в настоящее время нет единой мысли о том, полнеют ли от пива. Возможно, гормон и влияет на организм, но это влияние не особо сильно.

Количество

Нет сомнения в том, что количество выпитого напитка будет по-разному оказывать влияние на организм. Если откинуть прибавление в весе, то существуют и другие причины, по которым лучше не злоупотреблять напитком. Из-за наличия в составе углеводов, в организме ускоряется обмен веществ.

Все органы начинают работать учащенно. нагрузка падает на системы пищеварения и выделения. В пищеварительной системе главный удар приходится на печень, а системе выделения – на почки.

Если выпивать пиво в профилактических целях, не часто, то такой способ поможет очистить организм от шлаков.

Вопрос в количестве можно считать относительным. Дело в том, что этот параметр зависит от веса человека. Но любители хмельного на это не обращают внимание и пьют ровно столько, сколько могут. А ведь не зря же в народе говорят: «Что слишком – то не здраво».

Причины набора веса у женщин

Пиво влияет на организм по-разному. И влияние напитка на женщин тоже будет разным.

Многим представительницам слабого пола интересно, толстеют ли от пива женщины? Нельзя рассматривать сахар и другие углеводы в качестве пустых калорий.

Даже небольшое количество глюкозы будет повышать уровень сахара в крови. За счет постоянного процесса обмена веществ, этот уровень будет резко падать, что в свою очередь вызовет желание перекусить.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод о том, почему толстеют от пива женщины? Прямой зависимости веса и употребления напитка возможно и нет, а вот косвенно, от пива толстеют девушки. Специалисты настоятельно рекомендуют ограничивать употребление хмельного напитка для представительниц прекрасного пола.

Пивной живот у мужчин

Благодаря своему составу, напиток является своего рода катализатором аппетита. Действительно, пенный напиток все употребляют вприкуску. В качестве закусок используются сухарики, копчености, рыба, чипсы. Все эти продукты сильносоленые, что будет вызывать жажду, которая и утоляется пивом.

Люди могут выпивать до 2 литров напитка в день, при этом съедая огромное количество пищи. И если проанализировать этот процесс, то ответить на вопрос, толстеют ли от пива мужчины, будет несложно. При этом, набирается огромное количество калорий и, в дополнение, желудок будет увеличиваться в размерах.

Еще одним фактором, влияющим на образование «пивного живота» у мужчин, считается эстроген. Но тут мнения ученых разделяются. Как бы там ни было, присутствие в мужском организме женских гормонов отрицательно сказывается на нем. В таких условиях развивается ожирение, падение полового влечения.

Безалкогольное и нефильтрованное

Существует много разных сортов напитка. И каждый сорт имеет своих поклонников. Большой популярностью пользуется нефильтрованное и безалкогольное. В зависимости от сорта напитка, его влияние тоже будет разным.

Можно ли поправиться от пива, если оно нефильтрованное? В литре нефильтрованного содержится около 400 ккал. Если сравнить этот показатель с аналогичным у мяса или гречки, то данные продукты во много раз превосходят пиво.  Если дозы напитка будут умеренными, то поправиться от него будет сложно. А вот если злоупотребить, то это обязательно найдет отражение на фигуре.

Очень популярным сортом, особенно среди водителей, является безалкогольное. Сразу же следует отметить, что алкоголь все-таки там присутствует, но в малом количестве.

Трудно утверждать с полной уверенностью, толстеют ли от безалкогольного пива или нет. Учитывая состав напитка, одно можно сказать точно – уровень женских гормонов в нем большой.

Для мужчин это чревато увеличением веса и другими гормональными изменениями.

Многие ценители своего здоровья никак не могут разобраться, от какого пива не толстеют. Если не злоупотреблять напитком, то и не будет увеличиваться вес.

Как влияет пиво на аппетит?

Пиво провоцирует улучшение аппетита, и с этим фактом не поспоришь. Почему так происходит? Как уже упоминалось выше, в состав входят углеводы. Эти вещества нужны организму как источник энергии. С другой же стороны, те углеводы, которые поступают в организм вместе с пивом, очень быстро сгорают, что будет вызывать ощущение голода.

В таких условиях человек постоянно будет что-то жевать и запивать тем же пивом. Получается, своего рода, заколдованный круг: еда – пиво, пиво – еда. Учитывая ситуацию, несложно понять, можно ли набрать вес от пива.

Закуски

Как правило, пивные гурманы употребляют напиток вприкуску. Выбор пивных закусок сегодня огромный. В частности речь идет о:

  • сухариках;
  • чипсах;
  • пастроме;
  • копченостях;
  • сыре.

Каждая из этих закусок характеризуется своими особенностями. Одни острые, а другие мягче. Все эти продукты соленые, заправлены различными приправами, что делает их вкус уникальным. Выбор закуски зависит от предпочтений человека. Но с учетом разнообразия этих продуктов, удовлетворительный вариант сможет найти даже самый придирчивый гурман.

Как пить и не толстеть?

Как не толстеть от пива? Это вопрос, на который ответ будет неоднозначным. Ведь одни от напитка толстеют, а другие – нет. В любом случае, существуют определенные рекомендации по употреблению хмельного.

Необходимо помнить, что в зависимости от веса, рекомендуемая суточная доза напитка, в среднем, составляет около 1 л. Пивная закуска не должна быть высококалорийной.

Кроме того, особое внимание следует уделить употреблению жирных закусок, которых должно быть как можно меньше.

С чем пить пиво, чтобы не толстеть разобраться несложно. Главное, чтобы закуска была низкокалорийной. Как пить пиво и не толстеть женщинам? Во-первых, рекомендуемая доза составляет пол-литра. Во-вторых, лучше употреблять напиток без закусок. В-третьих, частое употребление напитка станет причиной привыкания и, соответственно, причиной ожирения.

Общие рекомендации о том, как не поправиться от пива, сводятся к одному – к строгому их соблюдению.

Как сбросить вес?

При помощи пива можно также и сбросить вес. Главное, в данной ситуации подойти к ее решению с умом. В пенном напитке содержится около 400 ккал, которые при попадании в организм будут сжигаться усиленными темпами. А если к этому процессу добавить еще пешие прогулки и правильное питание, то результат не заставит себя долго ждать.

Очень важно понимать, что суточная доза напитка не должна превышать 0,7 л., а для женщин вообще 0,5 л. Это средние показатели, но если их придерживаться, то можно сбросить несколько лишних килограмм.

Пивные диеты

Обилие диет поражает своим разнообразием. И в последние годы сюда добавились еще и пивные.

Нельзя думать, что такая диета предвещает постоянное употребление напитка. На самом деле должен быть режим. Кроме того, придется либо полностью исключить, либо сильно ограничить употребление жирной пищи, сахара и соли.

Кроме пива, необходимо пить около 3 л. в сутки другой жидкости. Это может быть вода, чай, негазированная вода. Суточную дозу пива будет определять диетолог. Тут решающими факторами являются вес и состояние здоровья.

Отзывы

Галина 30 лет:

«Я очень люблю пиво. Никогда не злоупотребляла этим напитком, но раз в неделю позволяю себе расслабится. Всегда было интересно: «Толстеют ли от пива женщины?». По себе не замечала прибавление в весе, но аппетит развивается «зверский».

Александр 31 год:

«Я каждый день пью по бутылке пива. Работаю на производстве и после работы мне надо расслабиться. Заметил, что начал расти живот, потому что после напитка я начинаю много есть».

Источник:

Правда или вымысел, что от пива можно растолстеть?

Можно ли поправиться от пива? В основе любого пивного продукта содержатся зерна ячменя, хмель, солод. Диетологи сравнивают пиво с калорийными сдобными булками, хотя об этом мало кто задумывается и сегодня этот напиток популярен не только среди мужчин, но и среди женщин. Почему толстеют от пива мы ответим в этой статье.

Источник: https://gonivari.ru/pivo/tolsteyut-li-ot-piva-razvenchivaem-mif.html

Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка
Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Отведать в летнюю жару немного холодного пива из запотевшей кружки – истинное удовольствие.

Мужчины уважают напиток за то, что он прекрасно подходит для непринужденной дружеской беседы, а женщинам нравится, что это – легкий напиток, с минимумом «градусов», не вызывающий сильного опьянения.

Но есть и «минусы»: многие считают, что от пенного можно поправиться. Правда ли это? Сколько калорий в пиве? Сейчас разберемся.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Все о пиве: правда и мифы

Нередко любителей пенного можно определить по явно выступающему животу. Даже термин такой придуман: «пивной живот». Но на самом деле все обстоит далеко не столь печально, как может показаться на первый взгляд.

Калории

В принципе, любой алкоголь калориен. Это касается не только сладких наливок и ликеров, но и:

  • водки;
  • бренди;
  • виски;
  • эля;
  • любых вин.

Пиво – не исключение. Но его калорийность не слишком высока: она находится в прямой зависимости от крепости. В слабом пиве калорий меньше. Если сравнивать темное и светлое, в темных сортах калорий больше, поскольку там содержится больший процент углеводов.

В среднем в одной бутылке содержится от 150 до 200 Ккал (это можно рассчитать, зная, что в 100 г – около 40-50 Ккал). А безалкогольный напиток вовсе легкий: в 100 г – 33 Ккал.

Интересно, что пиво благодаря содержанию в нем витаминов группы В положительно влияет на обменные процессы, а благодаря присутствию лимонной кислоты – предотвращает процесс образования камней в почках. https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Так полезно или вредно?

Несмотря на скромную калорийность хмельного пенного, миф о том, что оно способствует набору веса, нельзя назвать абсолютным вымыслом. Во-первых, пиво (его экстракт) на 80% состоит из углеводов. Во-вторых, огромную роль играет закуска.

Когда мы пьем пенное, углекислый газ (одна из его составляющих) заставляет стенки желудка расширяться. Как следствие, мы съедаем больше того, что собирались употребить. К тому же закуска, считающаяся самой подходящей, сама по себе сытная и питательная:

  • орешки;
  • рыба;
  • сухарики, сдобренные различными приправами.

Закуску хорошенько солят и посыпают специями, что стимулирует аппетит. Вот и получается, что любителям пивка проще, чем остальным, нарастить объемный животик.

Следует предупредить, что те, кто употребляет хмельное часто и в солидных объемах, находятся в зоне риска относительно показателей женского и мужского здоровья.

У мужчин потребление напитка (если входит в привычку) вызывает угнетение выработки «мужских» гормонов. Результат: фигура теряет «мужественные» очертания, становится похожей на женскую.

Прекрасным дамам тоже не рекомендуется увлекаться популярным средством для расслабления. потому что в нем много фитоэстрогенов, способных спровоцировать развитие гормонального дисбаланса, а как следствие – чрезмерную полноту и даже онкологические заболевания (если к ним была предрасположенность).

Конечно, от одного бокала в неделю ничего из сказанного выше с вами не случится, но увеличивать дозировку не стоит, если хочется сохранить здоровье.

Ну и не забудем о главной опасности: пивном алкоголизме.Он возникает гораздо легче, чем прочие виды, потому что человек плохо контролирует себя, думая, что пьет слабый, «невредный» алкоголь.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Что входит в состав пива?

Если вы собираетесь приобрести качественный напиток, обратите внимание на состав. В нем не должно быть ничего, кроме тех 4 компонентов, о которых сейчас пойдет речь.

Солод

Качество пенного зависит от того, насколько хороший солод взял производитель. Он представляет собой проросшие зерна. Какое зерно используется? Любое:

  • пшеница;
  • ячмень;
  • рожь;
  • овес.

В Америке солод готовят также из кукурузы – она растет там в достатке.

Более подробно: Что такое солод, виды, приготовление своими руками

Хмель

Для изготовления пивного сусла понадобятся шишки хмеля. Это растение с пряным приятным запахом, цветущее в течение 20 лет. Оно «отдает» пиву и вкус, и оригинальные нотки аромата. Хранят хмель в прессованном виде.

Дрожжи

Дрожжи – это одноклеточные грибы, обитающие либо в жидком, либо в полужидком субстрате. В их составе – масса полезных веществ:

  • витамины;
  • микроэлементы;
  • минералы;
  • белки.

Дрожжи используют не только для приготовления пива или теста. Они нашли широкое применение в косметологии благодаря своему богатому составу.

Еще по теме: Какие дрожжи лучше использовать для варки пива? https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Вода

Казалось бы, что особенного может быть в воде? Добавляй любую в сусло и вари пиво! На самом деле есть здесь важный секрет: для пенного не подойдет жесткая вода. Напиток, обладающий хорошим вкусом, изготавливается только на основе мягкой воды.

Но если в том регионе, где вы живете, нет мягкой воды, то нужно прокипятить имеющуюся – и она обретет необходимые качества.

Советуем почитать: Способы улучшения воды для пива

Химический состав

Любопытно, а каков состав пива, если рассматривать входящие в него вещества? Что нам скажут химики об этом уважаемом всем народом напитке?

Разумеется, главный компонент – спирт этиловый. Кроме чистого этилового спирта, есть малая примесь и других видов – их называют сивушными маслами. Правда, доля сивушных масле ничтожно мала.

Около 80% сусла – это углеводы. Помните, именно о них мы говорили, когда старались выяснить, поправляются ли от пенного?

От 1 до 9% (в некоторых сортах близко к 0) – это белковые соединения. Примерно 4% – глицерин. Остальное – дубильные вещества, органические кислоты и прочее.

Белковые соединения представляют собой азот и его производные. их в пиве зависит от того, сколько этих веществ в солоде, то есть от того, какой солод использовался. Солод же – «кладовая» следующих «ингредиентов»:

  • натрия;
  • калия;
  • фосфатов;
  • хлоридов и других минералов.

Натрий контролирует водно-солевой баланс в организме, калий влияет на работу сердца, фосфаты позволяют сохранить здоровыми зубы и кости.

Интересные вещества, которые также находятся в пиве, – антоцианогены. Они стимулируют сердечную деятельность и помогают организму бороться с бактериями.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Формула пива

Любопытно, а какова формула пива? Если у вас возник такой вопрос и вы принялись изучать различные справочники по химии, то ваши поиски, увы, успехом не увенчаются: формулы пива как таковой не существует.

Причина: формулу можно вывести только для вещества. Пиво же входит в группу «материалы», а для материалов нельзя написать формулу, потому что материал состоит из нескольких веществ.

Главный компонент пива – спирт, формула которого, разумеется, всем известна: C2H5OH. Кроме того, в напитке есть вода: H2O. Углеводы и прочие составляющие имеют собственные формулы. Углеводы – это, например:

  • глюкоза;
  • фруктоза;
  • сахароза.

У каждого углевода свое сложное описание.

Советуем почитать: Классификация и виды водочных спиртов

Пить или не пить: вот в чем вопрос?

Теперь, когда мы знаем, что такое пиво, «разложенное» на мелкие составляющие, мы сможем решить, стоит ли включать его в свой рацион.

Пенное, употребляемое в небольших количествах и изредка, поможет:

  • избежать формирования камней и песка в почках;
  • вывести мелкий песок;
  • утолить жажду;
  • возбудить аппетит при его отсутствии;
  • снять нервное напряжение.

Если вы решили оставить пиво в меню, старайтесь пить нефильтрованное – в нем больше витаминов группы В, потому что оно богато дрожжами. Старайтесь не закусывать напиток и ограничиваться бокалом в неделю-две. Тогда набор веса и другие проблемы со здоровьем вам не грозят.

Советуем почитать: Как сварить пиво в домашних условиях?

А каков ваш личный опыт в отношении обсуждаемого вопроса? Удается ли держать вес в норме, если вы иногда позволяете себе бутылочку-другую? Закусываете ли вы пиво и чем?

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Может быть, у вас есть рецепты легких закусок, благодаря которым удается и голод утолить, и лишних килограммов не набрать?

Пишите, мы охотно опубликуем ваши советы и рекомендации – пусть они принесут пользу всем любителям пива.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/5b1dddeda815f1f1696270b8

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

На сегодняшний день статистика по пивному алкоголизму в России достаточно внушительная. Почти 70% взрослого населения страны как минимум раз в неделю пьют пенный алкоголь в количестве 0,5 литра.

При этом 50% взрослого населения страдают пивной зависимостью, выпивая в неделю 2-5 литров любимого алкоголя. При этом уже многие явно понимают, что от пива толстеют. Почему это происходит при низкой калорийности продукта на 100 гр.

, разбираемся в материале ниже.

Причины прибавки в весе от пива

Если вам интересно, поправляются ли от пива, то здесь стоит знать, что данный напиток является достаточно калорийным в перерасчете на общий объем выпитого. А в целом причина прибавки в весе у любителей пенного две:

  • Наличие в алкоголе фитострогенов (аналогов женского гормона);
  • «Пустая» калорийность пенного напитка.

Как работают эти два фактора по отношению к мужчинам и женщинам, разбираемся подробно.

Прибавка в весе от пива у женщин

Что касается женщин (толстеют ли от пива женщины), то здесь ответ будет однозначным — Да. При этом оба причинных фактора играют по таким принципам:

  • Весь объем слабого алкоголя, выпитый за день, необходимо умножить на количество калорий в 100 гр. продукта. То есть, если на 100 мл светлого пива приходится в среднем 30 ккал, то уже в бутылке их будет 150. А если дама выпивает 3-4 пол-литровые бутылки пенного за вечер, то это плюс 600 ккал к общему рациону за день. При этом дополнительные калории поступают ещё и с пивной закуской (орешки, чипсы, жареные или копченые колбаски).
  • Фитоэстрогены воздействуют на организм женщин, не менее, чем на организм мужчин. То есть у представительниц прекрасного пола при частом и обильном употреблении пива происходит не только рост пивного животика, но и меняется гормональный фон. Страдают яичники, которые являются залогом женского здоровья и стройности. Поэтому если вам интересен вопрос, можно ли поправиться от пива, то всегда стоит помнить об этих сложных процессах в организме при борьбе за стройность.

Прибавка в весе от пива у мужчин

В этом случае мужчины полнеют не меньше женщин, а то и быстрее. А все дело в том, что мужчины употребляют большие объемы пенного напитка. А, как известно, в темных сортах пива на один литр алкоголя приходится до 700 ккал.

В светлых немного меньше — до 400 ккал. При этом если учесть, какое количество литров может выпить один мужчина, получаем в совокупности с закуской почти полный суточный объем калорий.

И ведь это без учета простой еды за день в виде завтрака, обеда и ужина.

Но самым опасным для мужской фигуры и телосложения является фитоэстроген. Он, попадая в больших количествах в организм мужчины, полностью перестраивает гормональную систему пьющего. Уровень мужского гормона тестостерона стремительно падает.

На его место выходит гормон эстроген, который заставляет организм мужчины работать по женскому сценарию.

То есть у пьющего пенный напиток представителя сильного пола вырисовывается грудь, откладывается жир на бедрах и талии, формируется пивной живот.

Важно: при этом как мужчины, так и женщины в моменты употребления пива уж точно не склонны к физическим нагрузкам. Пиво расслабляет, одурманивает и отнимает всякое желание активно двигаться. Таким образом, на фоне гиподинамии, выпитых и съеденных калорий образуется значительная прибавка в весе.

Пиво безалкогольное и не фильтрованное: их опасность для фигуры

Стоит знать, что даже безалкогольное пиво содержит 33 калории на 100 гр. поэтому бутылка напитка уже имеет в себе 165 ккал. Что касается нефильтрованного пенного, то этот сорт напитка и вовсе содержит от 40 до 50 ккал. Таким образом, живое пиво еще больше насыщает организм человека пустыми калориями.

Проблема в закусках

Ну, а для тех, кто выпивает 1-2 бутылки слабого алкоголя и при этом поправляются, не понимая, почему от пива толстеет человек, спешим открыть правду о пивных закусках. В таких случаях именно они становятся проблемой номер один.

То есть, если женщине, девушке или мужчине захотелось выпить лёгкого пива, то к нему обязательно идёт пачка чипсов, сухариков или орешков. Как правило, это не только жирная еда, но и очень калорийная. То есть вместе с одной бутылкой пива калорийностью 150-300 ккал человек дополнительно съедает еще 450 ккал с пачкой орешков или чипсов.

В результате получаем почти треть суточного объема калорий. И потом пополневший человек недоумевает, можно ли потолстеть от пива на самом деле.

При этом всегда стоит помнить, что пиво обладает целым опасных для фигуры рядом качеств:

  • Является прекрасным аперитивом. То есть стимулирует аппетит за счет снижения уровня сахара в крови. Уже после одной бутылки напитка просыпается зверский голод.
  • Тормозит работу мозгового центра. В частности, отвечающего за самоконтроль и насыщение. Таким образом, человек махает рукой на диету и фигуру, более легко относясь к своему весу. При этом, съев порцию еды, не чувствует насыщения и кушает ещё и еще.
  • Обезвоживает организм. А вместе с мочой из него вымываются электроплиты (магний, калий, натрий и кальций). В результате у человека нарушен обмен веществ, жидкость скапливается в мягких тканях, что и приводит к увеличению веса и отёчности.

Важно: стоит знать, что от пива возможно поправляться на целых 15 кг в год при условии ежедневного употребления бутылки напитка ёмкостью пол-литра. Затем состояние будет прогрессировать и у человека разовьется ожирение. Поэтому лучше уже сегодня сказать пиву «Нет».

Пиво и предостережения диетологов

Многие знают, что пиво в некотором роде является кладезем ценным витаминов (в частности группы В) и минералов.

Но лишь при условии, что речь идёт о качественном напитке, а не о порошковых его сортах, которыми завалены сегодня прилавки магазинов. К тому же для благотворного влияния напитка на организм его можно выпивать не более 150-200 гр. в день.

Но ведь у пенного есть подвох — это алкоголь, который является практически легальным наркотиком. То есть вызывает зависимость.

Наркологи всего мира бьют тревогу — пивной алкоголизм растет семимильными шагами. Поэтому, если вы озабочены своей фигурой и здоровьем, то лучше полностью отказаться от пива. Также нужно сказать Нет калорийным закускам к нему. Ну, а если тяга к любимому напитку сильна, то хотя бы придерживаться золотой середины. И помните — алкоголь в любом виде — это яд для всего организма.

Источник:

Миф или реальность, что от пива толстеют?

Пиво во многих странах называют «жидким хлебом» за то, что изготавливается оно на основе зерен ячменя. Однако, калорийность в готовом напитке не столь высокая, чтобы стоило говорить о лишних килограммах из-за пива. Так правда ли, что от пива толстеют? Перед тем, как делать какие-либо выводы, давайте обратимся к плюсам и минусам пива.

Итак, пивная польза. Чем же полезен этот напиток?

  1. Употребляя пиво, вы убиваете и предотвращаете атеросклероз. Такой необычной особенностью его наделила природа. Не все об этом знают.
  2. Пиво положительно воздействует на рост волос.
  3. Употребляя пиво, вы снижаете тем самым уровень холестерина в крови. Пиво выводит из сосудистых тканей холестерин в печень, где он подвергается разложению.
  4. Употребляя пиво, вы улучшаете свое пищеварение.
  5. В пиве содержится много чего интересного и полезного каждому человеку. Это вода, витамины, белки, сахариды, биоэнергетические элементы.
  6. Употребляя пиво, вы смягчаете инфаркт. В пиве присутствует витамин пиридоксин. Он как раз и отвечает за это «смягчение».
  7. Пиво способно успокаивать. Человек, когда пьет пиво, становится гораздо спокойнее, менее депрессивнее. Но это, правда, временное явление, только во время его употребления.
  8. Употребляя пиво, вы можете утолить жажду на время, так как оно состоит из воды на 92 процента.
  9. Употребляя пиво, вы, оказывается, еще и приводите в норму свое кровяное давление.

Но не все так радужно, как хотелось бы. Эти “полезные свойства” несут временный характер – в момент пока вы его пьете. 

Теперь перейдем к пивному вреду. В чём он кроется?

  1. Мужчина, употребляющий пиво, превращается в женщину. Секрет в том, что пиво содержит достаточно много женских гормонов. Если мужчина будет злоупотреблять этим напитком, то он и окружающие заметят изменения в голосе, в фигуре, в походке и даже в характере. Женщинам тоже ни к чему лишние гормоны и калории.
  2. Пиво, успокаивающее во время его употребления, после вызывает агрессию. Характер человека, часто употребляющего пиво (как и любой другой алкогольный напиток), меняется в худшую сторону. Это еще одна причина, по которой пивом злоупотреблять не следует.
  3. Пиво оказывает отрицательное влияние на потенцию. Будьте осторожны.
  4. Пиво – как наркотик: вызывает привыкание. Привыкание – еще одна пивная опасность.
  5. Употребляя пиво, вы можете получить целый букет болезней: панкреатит, гастрит, невропатия, поражение анализаторов (в особенности, зрительного и слухового).
  6. Пиво способствует бесплодию, а также раковым заболеваниям.
  7. Этот пенный напиток содержит множество «негативных» веществ: метанол, альдегид, масла сивушные.
  8. Употребляющие пиво чаще испытывают головокружение, вызывающее расширение сосудов.
  9. Если выпить бокал пива 0,5 литра – вы не поправитесь, а просто увеличите свой дневной калораж примерно на 250 ккал. Но если вы закусите пивными закусками, то увеличение калоража может быть значительным. Ведь в 1 пачке чипсов (100 гр.) содержится порядка 500 ккал. Поэтому можно сказать, что “от пива” толстеют.

Как мы уже написали выше, ответ кроется в закусках. Чем мы закусываем баночку пива? Как правило, это соленые высококалорийные продукты: чипсы, орешки, сухарики, кальмары, рыба и т.д. Именно они и вызывают ожирение, тем более если их кушать в большом количестве и часто.

Кроме того, наверняка вы замечали, что после выпитых нескольких бутылок пива просыпается просто чудовищный аппетит. Причина явления в том, что содержащиеся в пиве углекислые газы расширяют наш желудок, он начинает требовать больше еды.

Итог – мы вместе с пивом съедаем огромное количество высококалорийных продуктов, а потом списываем появившиеся килограммы на употребление пива.

Не нужно забывать также, что любимый многими пенный напиток содержит дрожжи, которые также способствуют набору веса.

Источник: https://pansamogon.ru/domashnie-nastojki/tolsteyut-li-ot-piva-mozhno-li-popravitsya-ot-pennogo-napitka.html

Толстеют ли от пива – развенчиваем миф

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Толстеют ли от пива? Ответ на этот вопрос беспокоит и мужчин, и женщин. В современном обществе бытует мысль о том, что от пива толстеют. Многие ученые пытались доказать этот факт.

Одни утверждают, что пиво отрицательно влияет на организм человека независимо от его пола. Другие же, наоборот, нашли пользу этого напитка. Практика показала, что пенный напиток является причиной появления лишнего веса.

Почему пиво способствует набору веса?

Пиво по-разному влияет на организм человека. Решающим фактором считается конституция тела. Существует категория людей, которые ежедневно употребляют этот напиток и у них нет лишнего веса. В основном, представителями такой категории являются мужчины.

Так от пива толстеют или нет? Дело в том, что напиток содержит слишком большое количество эстрогенов. Как известно, это женский гормон. Следовательно, изменения происходят как у женщин: увеличивается живот, «расползаются» жировые складки, бедра полнеют.

Существует мысль, что увеличивается вес не от пива, а от закуски, которая с ним употребляется. Сильно ли толстеют от пива? Вопрос, на который трудно ответить. Специалисты утверждают, что прибавка в весе зависит от сорта напитка. Нельзя также забывать о том, что пиве присутствуют дрожжи и, конечно же, большое количество калорий.

Состав

В состав классического пенного входят такие компоненты:

  • вода;
  • дрожжи;
  • спирт;
  • хмель;
  • солод;
  • сахар.

В хмельном напитке воды содержится более чем 90%. Учитывая этот факт, каждый производитель стремится использовать только качественную воду, с высоким уровнем фильтрации. От того, насколько вода жесткая или мягкая, зависит технология приготовления пенного. С мягкой воды готовят светлое, а с жесткой – темное.

Спирт, который образуется в результате процесса брожения, значительно повышает калорийность напитка. Кроме того, в нем содержатся углеводы в больших количествах, речь идет о декстринах.

Кроме того, напиток содержит и другие вещества:

  • сахароза;
  • фруктоза;
  • полисахариды;
  • глюкоза;
  • аминокислоты;
  • пектин.

Это неполный перечень всех веществ, входящих в состав всеми любимого напитка. Одни вещества положительно влияют на организм, а другие – негативно. Очень важным компонентом является эстроген. Этот гормон способен оказывать сильное воздействие на организм. Считается, что именно он является причиной появления лишнего веса.

Эстроген

Популярные пивные сорта варятся на основе солода с обязательным добавлением хмеля. А ведь именно в этом компоненте был найден эстроген. Но следует отметить, что растительные гормоны не обладают столь сильным влиянием, как человеческие или животные. Исходя из этого, многие ученые утверждают, что гормон, который содержится в напитке, не является главной причиной прибавления веса.

Именно из-за присутствия эстрогена, в настоящее время нет единой мысли о том, полнеют ли от пива. Возможно, гормон и влияет на организм, но это влияние не особо сильно.

Количество

Нет сомнения в том, что количество выпитого напитка будет по-разному оказывать влияние на организм. Если откинуть прибавление в весе, то существуют и другие причины, по которым лучше не злоупотреблять напитком. Из-за наличия в составе углеводов, в организме ускоряется обмен веществ.

Все органы начинают работать учащенно. нагрузка падает на системы пищеварения и выделения. В пищеварительной системе главный удар приходится на печень, а системе выделения – на почки.

Если выпивать пиво в профилактических целях, не часто, то такой способ поможет очистить организм от шлаков.

Вопрос в количестве можно считать относительным. Дело в том, что этот параметр зависит от веса человека. Но любители хмельного на это не обращают внимание и пьют ровно столько, сколько могут. А ведь не зря же в народе говорят: «Что слишком – то не здраво».

Причины набора веса у женщин

Пиво влияет на организм по-разному. И влияние напитка на женщин тоже будет разным.

Многим представительницам слабого пола интересно, толстеют ли от пива женщины? Нельзя рассматривать сахар и другие углеводы в качестве пустых калорий.

Даже небольшое количество глюкозы будет повышать уровень сахара в крови. За счет постоянного процесса обмена веществ, этот уровень будет резко падать, что в свою очередь вызовет желание перекусить.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод о том, почему толстеют от пива женщины? Прямой зависимости веса и употребления напитка возможно и нет, а вот косвенно, от пива толстеют девушки. Специалисты настоятельно рекомендуют ограничивать употребление хмельного напитка для представительниц прекрасного пола.

Пивной живот у мужчин

Благодаря своему составу, напиток является своего рода катализатором аппетита. Действительно, пенный напиток все употребляют вприкуску. В качестве закусок используются сухарики, копчености, рыба, чипсы. Все эти продукты сильносоленые, что будет вызывать жажду, которая и утоляется пивом.

Люди могут выпивать до 2 литров напитка в день, при этом съедая огромное количество пищи. И если проанализировать этот процесс, то ответить на вопрос, толстеют ли от пива мужчины, будет несложно. При этом, набирается огромное количество калорий и, в дополнение, желудок будет увеличиваться в размерах.

Еще одним фактором, влияющим на образование «пивного живота» у мужчин, считается эстроген. Но тут мнения ученых разделяются. Как бы там ни было, присутствие в мужском организме женских гормонов отрицательно сказывается на нем. В таких условиях развивается ожирение, падение полового влечения.

Безалкогольное и нефильтрованное

Существует много разных сортов напитка. И каждый сорт имеет своих поклонников. Большой популярностью пользуется нефильтрованное и безалкогольное. В зависимости от сорта напитка, его влияние тоже будет разным.

Можно ли поправиться от пива, если оно нефильтрованное? В литре нефильтрованного содержится около 400 ккал. Если сравнить этот показатель с аналогичным у мяса или гречки, то данные продукты во много раз превосходят пиво.  Если дозы напитка будут умеренными, то поправиться от него будет сложно. А вот если злоупотребить, то это обязательно найдет отражение на фигуре.

Очень популярным сортом, особенно среди водителей, является безалкогольное. Сразу же следует отметить, что алкоголь все-таки там присутствует, но в малом количестве.

Трудно утверждать с полной уверенностью, толстеют ли от безалкогольного пива или нет. Учитывая состав напитка, одно можно сказать точно – уровень женских гормонов в нем большой.

Для мужчин это чревато увеличением веса и другими гормональными изменениями.

Многие ценители своего здоровья никак не могут разобраться, от какого пива не толстеют. Если не злоупотреблять напитком, то и не будет увеличиваться вес.

Как влияет пиво на аппетит?

Пиво провоцирует улучшение аппетита, и с этим фактом не поспоришь. Почему так происходит? Как уже упоминалось выше, в состав входят углеводы. Эти вещества нужны организму как источник энергии. С другой же стороны, те углеводы, которые поступают в организм вместе с пивом, очень быстро сгорают, что будет вызывать ощущение голода.

В таких условиях человек постоянно будет что-то жевать и запивать тем же пивом. Получается, своего рода, заколдованный круг: еда – пиво, пиво – еда. Учитывая ситуацию, несложно понять, можно ли набрать вес от пива.

Закуски

Как правило, пивные гурманы употребляют напиток вприкуску. Выбор пивных закусок сегодня огромный. В частности речь идет о:

  • сухариках;
  • чипсах;
  • пастроме;
  • копченостях;
  • сыре.

Каждая из этих закусок характеризуется своими особенностями. Одни острые, а другие мягче. Все эти продукты соленые, заправлены различными приправами, что делает их вкус уникальным. Выбор закуски зависит от предпочтений человека. Но с учетом разнообразия этих продуктов, удовлетворительный вариант сможет найти даже самый придирчивый гурман.

Как пить и не толстеть?

Как не толстеть от пива? Это вопрос, на который ответ будет неоднозначным. Ведь одни от напитка толстеют, а другие – нет. В любом случае, существуют определенные рекомендации по употреблению хмельного.

Необходимо помнить, что в зависимости от веса, рекомендуемая суточная доза напитка, в среднем, составляет около 1 л. Пивная закуска не должна быть высококалорийной.

Кроме того, особое внимание следует уделить употреблению жирных закусок, которых должно быть как можно меньше.

С чем пить пиво, чтобы не толстеть разобраться несложно. Главное, чтобы закуска была низкокалорийной. Как пить пиво и не толстеть женщинам? Во-первых, рекомендуемая доза составляет пол-литра. Во-вторых, лучше употреблять напиток без закусок. В-третьих, частое употребление напитка станет причиной привыкания и, соответственно, причиной ожирения.

Общие рекомендации о том, как не поправиться от пива, сводятся к одному – к строгому их соблюдению.

Как сбросить вес?

При помощи пива можно также и сбросить вес. Главное, в данной ситуации подойти к ее решению с умом. В пенном напитке содержится около 400 ккал, которые при попадании в организм будут сжигаться усиленными темпами. А если к этому процессу добавить еще пешие прогулки и правильное питание, то результат не заставит себя долго ждать.

Очень важно понимать, что суточная доза напитка не должна превышать 0,7 л., а для женщин вообще 0,5 л. Это средние показатели, но если их придерживаться, то можно сбросить несколько лишних килограмм.

Пивные диеты

Обилие диет поражает своим разнообразием. И в последние годы сюда добавились еще и пивные.

Нельзя думать, что такая диета предвещает постоянное употребление напитка. На самом деле должен быть режим. Кроме того, придется либо полностью исключить, либо сильно ограничить употребление жирной пищи, сахара и соли.

Кроме пива, необходимо пить около 3 л. в сутки другой жидкости. Это может быть вода, чай, негазированная вода. Суточную дозу пива будет определять диетолог. Тут решающими факторами являются вес и состояние здоровья.

Отзывы

Галина 30 лет:

«Я очень люблю пиво. Никогда не злоупотребляла этим напитком, но раз в неделю позволяю себе расслабится. Всегда было интересно: «Толстеют ли от пива женщины?». По себе не замечала прибавление в весе, но аппетит развивается «зверский».

Александр 31 год:

«Я каждый день пью по бутылке пива. Работаю на производстве и после работы мне надо расслабиться. Заметил, что начал расти живот, потому что после напитка я начинаю много есть».

Источник:

Правда или вымысел, что от пива можно растолстеть?

Можно ли поправиться от пива? В основе любого пивного продукта содержатся зерна ячменя, хмель, солод. Диетологи сравнивают пиво с калорийными сдобными булками, хотя об этом мало кто задумывается и сегодня этот напиток популярен не только среди мужчин, но и среди женщин. Почему толстеют от пива мы ответим в этой статье.

Источник: https://gonivari.ru/pivo/tolsteyut-li-ot-piva-razvenchivaem-mif.html

Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка
Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Отведать в летнюю жару немного холодного пива из запотевшей кружки – истинное удовольствие.

Мужчины уважают напиток за то, что он прекрасно подходит для непринужденной дружеской беседы, а женщинам нравится, что это – легкий напиток, с минимумом «градусов», не вызывающий сильного опьянения.

Но есть и «минусы»: многие считают, что от пенного можно поправиться. Правда ли это? Сколько калорий в пиве? Сейчас разберемся.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Все о пиве: правда и мифы

Нередко любителей пенного можно определить по явно выступающему животу. Даже термин такой придуман: «пивной живот». Но на самом деле все обстоит далеко не столь печально, как может показаться на первый взгляд.

Калории

В принципе, любой алкоголь калориен. Это касается не только сладких наливок и ликеров, но и:

  • водки;
  • бренди;
  • виски;
  • эля;
  • любых вин.

Пиво – не исключение. Но его калорийность не слишком высока: она находится в прямой зависимости от крепости. В слабом пиве калорий меньше. Если сравнивать темное и светлое, в темных сортах калорий больше, поскольку там содержится больший процент углеводов.

В среднем в одной бутылке содержится от 150 до 200 Ккал (это можно рассчитать, зная, что в 100 г – около 40-50 Ккал). А безалкогольный напиток вовсе легкий: в 100 г – 33 Ккал.

Интересно, что пиво благодаря содержанию в нем витаминов группы В положительно влияет на обменные процессы, а благодаря присутствию лимонной кислоты – предотвращает процесс образования камней в почках. https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Так полезно или вредно?

Несмотря на скромную калорийность хмельного пенного, миф о том, что оно способствует набору веса, нельзя назвать абсолютным вымыслом. Во-первых, пиво (его экстракт) на 80% состоит из углеводов. Во-вторых, огромную роль играет закуска.

Когда мы пьем пенное, углекислый газ (одна из его составляющих) заставляет стенки желудка расширяться. Как следствие, мы съедаем больше того, что собирались употребить. К тому же закуска, считающаяся самой подходящей, сама по себе сытная и питательная:

  • орешки;
  • рыба;
  • сухарики, сдобренные различными приправами.

Закуску хорошенько солят и посыпают специями, что стимулирует аппетит. Вот и получается, что любителям пивка проще, чем остальным, нарастить объемный животик.

Следует предупредить, что те, кто употребляет хмельное часто и в солидных объемах, находятся в зоне риска относительно показателей женского и мужского здоровья.

У мужчин потребление напитка (если входит в привычку) вызывает угнетение выработки «мужских» гормонов. Результат: фигура теряет «мужественные» очертания, становится похожей на женскую.

Прекрасным дамам тоже не рекомендуется увлекаться популярным средством для расслабления. потому что в нем много фитоэстрогенов, способных спровоцировать развитие гормонального дисбаланса, а как следствие – чрезмерную полноту и даже онкологические заболевания (если к ним была предрасположенность).

Конечно, от одного бокала в неделю ничего из сказанного выше с вами не случится, но увеличивать дозировку не стоит, если хочется сохранить здоровье.

Ну и не забудем о главной опасности: пивном алкоголизме.Он возникает гораздо легче, чем прочие виды, потому что человек плохо контролирует себя, думая, что пьет слабый, «невредный» алкоголь.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Что входит в состав пива?

Если вы собираетесь приобрести качественный напиток, обратите внимание на состав. В нем не должно быть ничего, кроме тех 4 компонентов, о которых сейчас пойдет речь.

Солод

Качество пенного зависит от того, насколько хороший солод взял производитель. Он представляет собой проросшие зерна. Какое зерно используется? Любое:

  • пшеница;
  • ячмень;
  • рожь;
  • овес.

В Америке солод готовят также из кукурузы – она растет там в достатке.

Более подробно: Что такое солод, виды, приготовление своими руками

Хмель

Для изготовления пивного сусла понадобятся шишки хмеля. Это растение с пряным приятным запахом, цветущее в течение 20 лет. Оно «отдает» пиву и вкус, и оригинальные нотки аромата. Хранят хмель в прессованном виде.

Дрожжи

Дрожжи – это одноклеточные грибы, обитающие либо в жидком, либо в полужидком субстрате. В их составе – масса полезных веществ:

  • витамины;
  • микроэлементы;
  • минералы;
  • белки.

Дрожжи используют не только для приготовления пива или теста. Они нашли широкое применение в косметологии благодаря своему богатому составу.

Еще по теме: Какие дрожжи лучше использовать для варки пива? https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Вода

Казалось бы, что особенного может быть в воде? Добавляй любую в сусло и вари пиво! На самом деле есть здесь важный секрет: для пенного не подойдет жесткая вода. Напиток, обладающий хорошим вкусом, изготавливается только на основе мягкой воды.

Но если в том регионе, где вы живете, нет мягкой воды, то нужно прокипятить имеющуюся – и она обретет необходимые качества.

Советуем почитать: Способы улучшения воды для пива

Химический состав

Любопытно, а каков состав пива, если рассматривать входящие в него вещества? Что нам скажут химики об этом уважаемом всем народом напитке?

Разумеется, главный компонент – спирт этиловый. Кроме чистого этилового спирта, есть малая примесь и других видов – их называют сивушными маслами. Правда, доля сивушных масле ничтожно мала.

Около 80% сусла – это углеводы. Помните, именно о них мы говорили, когда старались выяснить, поправляются ли от пенного?

От 1 до 9% (в некоторых сортах близко к 0) – это белковые соединения. Примерно 4% – глицерин. Остальное – дубильные вещества, органические кислоты и прочее.

Белковые соединения представляют собой азот и его производные. их в пиве зависит от того, сколько этих веществ в солоде, то есть от того, какой солод использовался. Солод же – «кладовая» следующих «ингредиентов»:

  • натрия;
  • калия;
  • фосфатов;
  • хлоридов и других минералов.

Натрий контролирует водно-солевой баланс в организме, калий влияет на работу сердца, фосфаты позволяют сохранить здоровыми зубы и кости.

Интересные вещества, которые также находятся в пиве, – антоцианогены. Они стимулируют сердечную деятельность и помогают организму бороться с бактериями.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Формула пива

Любопытно, а какова формула пива? Если у вас возник такой вопрос и вы принялись изучать различные справочники по химии, то ваши поиски, увы, успехом не увенчаются: формулы пива как таковой не существует.

Причина: формулу можно вывести только для вещества. Пиво же входит в группу «материалы», а для материалов нельзя написать формулу, потому что материал состоит из нескольких веществ.

Главный компонент пива – спирт, формула которого, разумеется, всем известна: C2H5OH. Кроме того, в напитке есть вода: H2O. Углеводы и прочие составляющие имеют собственные формулы. Углеводы – это, например:

  • глюкоза;
  • фруктоза;
  • сахароза.

У каждого углевода свое сложное описание.

Советуем почитать: Классификация и виды водочных спиртов

Пить или не пить: вот в чем вопрос?

Теперь, когда мы знаем, что такое пиво, «разложенное» на мелкие составляющие, мы сможем решить, стоит ли включать его в свой рацион.

Пенное, употребляемое в небольших количествах и изредка, поможет:

  • избежать формирования камней и песка в почках;
  • вывести мелкий песок;
  • утолить жажду;
  • возбудить аппетит при его отсутствии;
  • снять нервное напряжение.

Если вы решили оставить пиво в меню, старайтесь пить нефильтрованное – в нем больше витаминов группы В, потому что оно богато дрожжами. Старайтесь не закусывать напиток и ограничиваться бокалом в неделю-две. Тогда набор веса и другие проблемы со здоровьем вам не грозят.

Советуем почитать: Как сварить пиво в домашних условиях?

А каков ваш личный опыт в отношении обсуждаемого вопроса? Удается ли держать вес в норме, если вы иногда позволяете себе бутылочку-другую? Закусываете ли вы пиво и чем?

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Может быть, у вас есть рецепты легких закусок, благодаря которым удается и голод утолить, и лишних килограммов не набрать?

Пишите, мы охотно опубликуем ваши советы и рекомендации – пусть они принесут пользу всем любителям пива.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/5b1dddeda815f1f1696270b8

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

На сегодняшний день статистика по пивному алкоголизму в России достаточно внушительная. Почти 70% взрослого населения страны как минимум раз в неделю пьют пенный алкоголь в количестве 0,5 литра.

При этом 50% взрослого населения страдают пивной зависимостью, выпивая в неделю 2-5 литров любимого алкоголя. При этом уже многие явно понимают, что от пива толстеют. Почему это происходит при низкой калорийности продукта на 100 гр.

, разбираемся в материале ниже.

Причины прибавки в весе от пива

Если вам интересно, поправляются ли от пива, то здесь стоит знать, что данный напиток является достаточно калорийным в перерасчете на общий объем выпитого. А в целом причина прибавки в весе у любителей пенного две:

  • Наличие в алкоголе фитострогенов (аналогов женского гормона);
  • «Пустая» калорийность пенного напитка.

Как работают эти два фактора по отношению к мужчинам и женщинам, разбираемся подробно.

Прибавка в весе от пива у женщин

Что касается женщин (толстеют ли от пива женщины), то здесь ответ будет однозначным — Да. При этом оба причинных фактора играют по таким принципам:

  • Весь объем слабого алкоголя, выпитый за день, необходимо умножить на количество калорий в 100 гр. продукта. То есть, если на 100 мл светлого пива приходится в среднем 30 ккал, то уже в бутылке их будет 150. А если дама выпивает 3-4 пол-литровые бутылки пенного за вечер, то это плюс 600 ккал к общему рациону за день. При этом дополнительные калории поступают ещё и с пивной закуской (орешки, чипсы, жареные или копченые колбаски).
  • Фитоэстрогены воздействуют на организм женщин, не менее, чем на организм мужчин. То есть у представительниц прекрасного пола при частом и обильном употреблении пива происходит не только рост пивного животика, но и меняется гормональный фон. Страдают яичники, которые являются залогом женского здоровья и стройности. Поэтому если вам интересен вопрос, можно ли поправиться от пива, то всегда стоит помнить об этих сложных процессах в организме при борьбе за стройность.

Прибавка в весе от пива у мужчин

В этом случае мужчины полнеют не меньше женщин, а то и быстрее. А все дело в том, что мужчины употребляют большие объемы пенного напитка. А, как известно, в темных сортах пива на один литр алкоголя приходится до 700 ккал.

В светлых немного меньше — до 400 ккал. При этом если учесть, какое количество литров может выпить один мужчина, получаем в совокупности с закуской почти полный суточный объем калорий.

И ведь это без учета простой еды за день в виде завтрака, обеда и ужина.

Но самым опасным для мужской фигуры и телосложения является фитоэстроген. Он, попадая в больших количествах в организм мужчины, полностью перестраивает гормональную систему пьющего. Уровень мужского гормона тестостерона стремительно падает.

На его место выходит гормон эстроген, который заставляет организм мужчины работать по женскому сценарию.

То есть у пьющего пенный напиток представителя сильного пола вырисовывается грудь, откладывается жир на бедрах и талии, формируется пивной живот.

Важно: при этом как мужчины, так и женщины в моменты употребления пива уж точно не склонны к физическим нагрузкам. Пиво расслабляет, одурманивает и отнимает всякое желание активно двигаться. Таким образом, на фоне гиподинамии, выпитых и съеденных калорий образуется значительная прибавка в весе.

Пиво безалкогольное и не фильтрованное: их опасность для фигуры

Стоит знать, что даже безалкогольное пиво содержит 33 калории на 100 гр. поэтому бутылка напитка уже имеет в себе 165 ккал. Что касается нефильтрованного пенного, то этот сорт напитка и вовсе содержит от 40 до 50 ккал. Таким образом, живое пиво еще больше насыщает организм человека пустыми калориями.

Проблема в закусках

Ну, а для тех, кто выпивает 1-2 бутылки слабого алкоголя и при этом поправляются, не понимая, почему от пива толстеет человек, спешим открыть правду о пивных закусках. В таких случаях именно они становятся проблемой номер один.

То есть, если женщине, девушке или мужчине захотелось выпить лёгкого пива, то к нему обязательно идёт пачка чипсов, сухариков или орешков. Как правило, это не только жирная еда, но и очень калорийная. То есть вместе с одной бутылкой пива калорийностью 150-300 ккал человек дополнительно съедает еще 450 ккал с пачкой орешков или чипсов.

В результате получаем почти треть суточного объема калорий. И потом пополневший человек недоумевает, можно ли потолстеть от пива на самом деле.

При этом всегда стоит помнить, что пиво обладает целым опасных для фигуры рядом качеств:

  • Является прекрасным аперитивом. То есть стимулирует аппетит за счет снижения уровня сахара в крови. Уже после одной бутылки напитка просыпается зверский голод.
  • Тормозит работу мозгового центра. В частности, отвечающего за самоконтроль и насыщение. Таким образом, человек махает рукой на диету и фигуру, более легко относясь к своему весу. При этом, съев порцию еды, не чувствует насыщения и кушает ещё и еще.
  • Обезвоживает организм. А вместе с мочой из него вымываются электроплиты (магний, калий, натрий и кальций). В результате у человека нарушен обмен веществ, жидкость скапливается в мягких тканях, что и приводит к увеличению веса и отёчности.

Важно: стоит знать, что от пива возможно поправляться на целых 15 кг в год при условии ежедневного употребления бутылки напитка ёмкостью пол-литра. Затем состояние будет прогрессировать и у человека разовьется ожирение. Поэтому лучше уже сегодня сказать пиву «Нет».

Пиво и предостережения диетологов

Многие знают, что пиво в некотором роде является кладезем ценным витаминов (в частности группы В) и минералов.

Но лишь при условии, что речь идёт о качественном напитке, а не о порошковых его сортах, которыми завалены сегодня прилавки магазинов. К тому же для благотворного влияния напитка на организм его можно выпивать не более 150-200 гр. в день.

Но ведь у пенного есть подвох — это алкоголь, который является практически легальным наркотиком. То есть вызывает зависимость.

Наркологи всего мира бьют тревогу — пивной алкоголизм растет семимильными шагами. Поэтому, если вы озабочены своей фигурой и здоровьем, то лучше полностью отказаться от пива. Также нужно сказать Нет калорийным закускам к нему. Ну, а если тяга к любимому напитку сильна, то хотя бы придерживаться золотой середины. И помните — алкоголь в любом виде — это яд для всего организма.

Источник:

Миф или реальность, что от пива толстеют?

Пиво во многих странах называют «жидким хлебом» за то, что изготавливается оно на основе зерен ячменя. Однако, калорийность в готовом напитке не столь высокая, чтобы стоило говорить о лишних килограммах из-за пива. Так правда ли, что от пива толстеют? Перед тем, как делать какие-либо выводы, давайте обратимся к плюсам и минусам пива.

Итак, пивная польза. Чем же полезен этот напиток?

  1. Употребляя пиво, вы убиваете и предотвращаете атеросклероз. Такой необычной особенностью его наделила природа. Не все об этом знают.
  2. Пиво положительно воздействует на рост волос.
  3. Употребляя пиво, вы снижаете тем самым уровень холестерина в крови. Пиво выводит из сосудистых тканей холестерин в печень, где он подвергается разложению.
  4. Употребляя пиво, вы улучшаете свое пищеварение.
  5. В пиве содержится много чего интересного и полезного каждому человеку. Это вода, витамины, белки, сахариды, биоэнергетические элементы.
  6. Употребляя пиво, вы смягчаете инфаркт. В пиве присутствует витамин пиридоксин. Он как раз и отвечает за это «смягчение».
  7. Пиво способно успокаивать. Человек, когда пьет пиво, становится гораздо спокойнее, менее депрессивнее. Но это, правда, временное явление, только во время его употребления.
  8. Употребляя пиво, вы можете утолить жажду на время, так как оно состоит из воды на 92 процента.
  9. Употребляя пиво, вы, оказывается, еще и приводите в норму свое кровяное давление.

Но не все так радужно, как хотелось бы. Эти “полезные свойства” несут временный характер – в момент пока вы его пьете. 

Теперь перейдем к пивному вреду. В чём он кроется?

  1. Мужчина, употребляющий пиво, превращается в женщину. Секрет в том, что пиво содержит достаточно много женских гормонов. Если мужчина будет злоупотреблять этим напитком, то он и окружающие заметят изменения в голосе, в фигуре, в походке и даже в характере. Женщинам тоже ни к чему лишние гормоны и калории.
  2. Пиво, успокаивающее во время его употребления, после вызывает агрессию. Характер человека, часто употребляющего пиво (как и любой другой алкогольный напиток), меняется в худшую сторону. Это еще одна причина, по которой пивом злоупотреблять не следует.
  3. Пиво оказывает отрицательное влияние на потенцию. Будьте осторожны.
  4. Пиво – как наркотик: вызывает привыкание. Привыкание – еще одна пивная опасность.
  5. Употребляя пиво, вы можете получить целый букет болезней: панкреатит, гастрит, невропатия, поражение анализаторов (в особенности, зрительного и слухового).
  6. Пиво способствует бесплодию, а также раковым заболеваниям.
  7. Этот пенный напиток содержит множество «негативных» веществ: метанол, альдегид, масла сивушные.
  8. Употребляющие пиво чаще испытывают головокружение, вызывающее расширение сосудов.
  9. Если выпить бокал пива 0,5 литра – вы не поправитесь, а просто увеличите свой дневной калораж примерно на 250 ккал. Но если вы закусите пивными закусками, то увеличение калоража может быть значительным. Ведь в 1 пачке чипсов (100 гр.) содержится порядка 500 ккал. Поэтому можно сказать, что “от пива” толстеют.

Как мы уже написали выше, ответ кроется в закусках. Чем мы закусываем баночку пива? Как правило, это соленые высококалорийные продукты: чипсы, орешки, сухарики, кальмары, рыба и т.д. Именно они и вызывают ожирение, тем более если их кушать в большом количестве и часто.

Кроме того, наверняка вы замечали, что после выпитых нескольких бутылок пива просыпается просто чудовищный аппетит. Причина явления в том, что содержащиеся в пиве углекислые газы расширяют наш желудок, он начинает требовать больше еды.

Итог – мы вместе с пивом съедаем огромное количество высококалорийных продуктов, а потом списываем появившиеся килограммы на употребление пива.

Не нужно забывать также, что любимый многими пенный напиток содержит дрожжи, которые также способствуют набору веса.

Источник: https://pansamogon.ru/domashnie-nastojki/tolsteyut-li-ot-piva-mozhno-li-popravitsya-ot-pennogo-napitka.html

Толстеют ли от пива – развенчиваем миф

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Толстеют ли от пива? Ответ на этот вопрос беспокоит и мужчин, и женщин. В современном обществе бытует мысль о том, что от пива толстеют. Многие ученые пытались доказать этот факт.

Одни утверждают, что пиво отрицательно влияет на организм человека независимо от его пола. Другие же, наоборот, нашли пользу этого напитка. Практика показала, что пенный напиток является причиной появления лишнего веса.

Почему пиво способствует набору веса?

Пиво по-разному влияет на организм человека. Решающим фактором считается конституция тела. Существует категория людей, которые ежедневно употребляют этот напиток и у них нет лишнего веса. В основном, представителями такой категории являются мужчины.

Так от пива толстеют или нет? Дело в том, что напиток содержит слишком большое количество эстрогенов. Как известно, это женский гормон. Следовательно, изменения происходят как у женщин: увеличивается живот, «расползаются» жировые складки, бедра полнеют.

Существует мысль, что увеличивается вес не от пива, а от закуски, которая с ним употребляется. Сильно ли толстеют от пива? Вопрос, на который трудно ответить. Специалисты утверждают, что прибавка в весе зависит от сорта напитка. Нельзя также забывать о том, что пиве присутствуют дрожжи и, конечно же, большое количество калорий.

Состав

В состав классического пенного входят такие компоненты:

  • вода;
  • дрожжи;
  • спирт;
  • хмель;
  • солод;
  • сахар.

В хмельном напитке воды содержится более чем 90%. Учитывая этот факт, каждый производитель стремится использовать только качественную воду, с высоким уровнем фильтрации. От того, насколько вода жесткая или мягкая, зависит технология приготовления пенного. С мягкой воды готовят светлое, а с жесткой – темное.

Спирт, который образуется в результате процесса брожения, значительно повышает калорийность напитка. Кроме того, в нем содержатся углеводы в больших количествах, речь идет о декстринах.

Кроме того, напиток содержит и другие вещества:

  • сахароза;
  • фруктоза;
  • полисахариды;
  • глюкоза;
  • аминокислоты;
  • пектин.

Это неполный перечень всех веществ, входящих в состав всеми любимого напитка. Одни вещества положительно влияют на организм, а другие – негативно. Очень важным компонентом является эстроген. Этот гормон способен оказывать сильное воздействие на организм. Считается, что именно он является причиной появления лишнего веса.

Эстроген

Популярные пивные сорта варятся на основе солода с обязательным добавлением хмеля. А ведь именно в этом компоненте был найден эстроген. Но следует отметить, что растительные гормоны не обладают столь сильным влиянием, как человеческие или животные. Исходя из этого, многие ученые утверждают, что гормон, который содержится в напитке, не является главной причиной прибавления веса.

Именно из-за присутствия эстрогена, в настоящее время нет единой мысли о том, полнеют ли от пива. Возможно, гормон и влияет на организм, но это влияние не особо сильно.

Количество

Нет сомнения в том, что количество выпитого напитка будет по-разному оказывать влияние на организм. Если откинуть прибавление в весе, то существуют и другие причины, по которым лучше не злоупотреблять напитком. Из-за наличия в составе углеводов, в организме ускоряется обмен веществ.

Все органы начинают работать учащенно. нагрузка падает на системы пищеварения и выделения. В пищеварительной системе главный удар приходится на печень, а системе выделения – на почки.

Если выпивать пиво в профилактических целях, не часто, то такой способ поможет очистить организм от шлаков.

Вопрос в количестве можно считать относительным. Дело в том, что этот параметр зависит от веса человека. Но любители хмельного на это не обращают внимание и пьют ровно столько, сколько могут. А ведь не зря же в народе говорят: «Что слишком – то не здраво».

Причины набора веса у женщин

Пиво влияет на организм по-разному. И влияние напитка на женщин тоже будет разным.

Многим представительницам слабого пола интересно, толстеют ли от пива женщины? Нельзя рассматривать сахар и другие углеводы в качестве пустых калорий.

Даже небольшое количество глюкозы будет повышать уровень сахара в крови. За счет постоянного процесса обмена веществ, этот уровень будет резко падать, что в свою очередь вызовет желание перекусить.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод о том, почему толстеют от пива женщины? Прямой зависимости веса и употребления напитка возможно и нет, а вот косвенно, от пива толстеют девушки. Специалисты настоятельно рекомендуют ограничивать употребление хмельного напитка для представительниц прекрасного пола.

Пивной живот у мужчин

Благодаря своему составу, напиток является своего рода катализатором аппетита. Действительно, пенный напиток все употребляют вприкуску. В качестве закусок используются сухарики, копчености, рыба, чипсы. Все эти продукты сильносоленые, что будет вызывать жажду, которая и утоляется пивом.

Люди могут выпивать до 2 литров напитка в день, при этом съедая огромное количество пищи. И если проанализировать этот процесс, то ответить на вопрос, толстеют ли от пива мужчины, будет несложно. При этом, набирается огромное количество калорий и, в дополнение, желудок будет увеличиваться в размерах.

Еще одним фактором, влияющим на образование «пивного живота» у мужчин, считается эстроген. Но тут мнения ученых разделяются. Как бы там ни было, присутствие в мужском организме женских гормонов отрицательно сказывается на нем. В таких условиях развивается ожирение, падение полового влечения.

Безалкогольное и нефильтрованное

Существует много разных сортов напитка. И каждый сорт имеет своих поклонников. Большой популярностью пользуется нефильтрованное и безалкогольное. В зависимости от сорта напитка, его влияние тоже будет разным.

Можно ли поправиться от пива, если оно нефильтрованное? В литре нефильтрованного содержится около 400 ккал. Если сравнить этот показатель с аналогичным у мяса или гречки, то данные продукты во много раз превосходят пиво.  Если дозы напитка будут умеренными, то поправиться от него будет сложно. А вот если злоупотребить, то это обязательно найдет отражение на фигуре.

Очень популярным сортом, особенно среди водителей, является безалкогольное. Сразу же следует отметить, что алкоголь все-таки там присутствует, но в малом количестве.

Трудно утверждать с полной уверенностью, толстеют ли от безалкогольного пива или нет. Учитывая состав напитка, одно можно сказать точно – уровень женских гормонов в нем большой.

Для мужчин это чревато увеличением веса и другими гормональными изменениями.

Многие ценители своего здоровья никак не могут разобраться, от какого пива не толстеют. Если не злоупотреблять напитком, то и не будет увеличиваться вес.

Как влияет пиво на аппетит?

Пиво провоцирует улучшение аппетита, и с этим фактом не поспоришь. Почему так происходит? Как уже упоминалось выше, в состав входят углеводы. Эти вещества нужны организму как источник энергии. С другой же стороны, те углеводы, которые поступают в организм вместе с пивом, очень быстро сгорают, что будет вызывать ощущение голода.

В таких условиях человек постоянно будет что-то жевать и запивать тем же пивом. Получается, своего рода, заколдованный круг: еда – пиво, пиво – еда. Учитывая ситуацию, несложно понять, можно ли набрать вес от пива.

Закуски

Как правило, пивные гурманы употребляют напиток вприкуску. Выбор пивных закусок сегодня огромный. В частности речь идет о:

  • сухариках;
  • чипсах;
  • пастроме;
  • копченостях;
  • сыре.

Каждая из этих закусок характеризуется своими особенностями. Одни острые, а другие мягче. Все эти продукты соленые, заправлены различными приправами, что делает их вкус уникальным. Выбор закуски зависит от предпочтений человека. Но с учетом разнообразия этих продуктов, удовлетворительный вариант сможет найти даже самый придирчивый гурман.

Как пить и не толстеть?

Как не толстеть от пива? Это вопрос, на который ответ будет неоднозначным. Ведь одни от напитка толстеют, а другие – нет. В любом случае, существуют определенные рекомендации по употреблению хмельного.

Необходимо помнить, что в зависимости от веса, рекомендуемая суточная доза напитка, в среднем, составляет около 1 л. Пивная закуска не должна быть высококалорийной.

Кроме того, особое внимание следует уделить употреблению жирных закусок, которых должно быть как можно меньше.

С чем пить пиво, чтобы не толстеть разобраться несложно. Главное, чтобы закуска была низкокалорийной. Как пить пиво и не толстеть женщинам? Во-первых, рекомендуемая доза составляет пол-литра. Во-вторых, лучше употреблять напиток без закусок. В-третьих, частое употребление напитка станет причиной привыкания и, соответственно, причиной ожирения.

Общие рекомендации о том, как не поправиться от пива, сводятся к одному – к строгому их соблюдению.

Как сбросить вес?

При помощи пива можно также и сбросить вес. Главное, в данной ситуации подойти к ее решению с умом. В пенном напитке содержится около 400 ккал, которые при попадании в организм будут сжигаться усиленными темпами. А если к этому процессу добавить еще пешие прогулки и правильное питание, то результат не заставит себя долго ждать.

Очень важно понимать, что суточная доза напитка не должна превышать 0,7 л., а для женщин вообще 0,5 л. Это средние показатели, но если их придерживаться, то можно сбросить несколько лишних килограмм.

Пивные диеты

Обилие диет поражает своим разнообразием. И в последние годы сюда добавились еще и пивные.

Нельзя думать, что такая диета предвещает постоянное употребление напитка. На самом деле должен быть режим. Кроме того, придется либо полностью исключить, либо сильно ограничить употребление жирной пищи, сахара и соли.

Кроме пива, необходимо пить около 3 л. в сутки другой жидкости. Это может быть вода, чай, негазированная вода. Суточную дозу пива будет определять диетолог. Тут решающими факторами являются вес и состояние здоровья.

Отзывы

Галина 30 лет:

«Я очень люблю пиво. Никогда не злоупотребляла этим напитком, но раз в неделю позволяю себе расслабится. Всегда было интересно: «Толстеют ли от пива женщины?». По себе не замечала прибавление в весе, но аппетит развивается «зверский».

Александр 31 год:

«Я каждый день пью по бутылке пива. Работаю на производстве и после работы мне надо расслабиться. Заметил, что начал расти живот, потому что после напитка я начинаю много есть».

Источник:

Правда или вымысел, что от пива можно растолстеть?

Можно ли поправиться от пива? В основе любого пивного продукта содержатся зерна ячменя, хмель, солод. Диетологи сравнивают пиво с калорийными сдобными булками, хотя об этом мало кто задумывается и сегодня этот напиток популярен не только среди мужчин, но и среди женщин. Почему толстеют от пива мы ответим в этой статье.

Источник: https://gonivari.ru/pivo/tolsteyut-li-ot-piva-razvenchivaem-mif.html

Правда ли, что от пива толстеют? Калорийность, состав и формула пенного напитка

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка
Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Отведать в летнюю жару немного холодного пива из запотевшей кружки – истинное удовольствие.

Мужчины уважают напиток за то, что он прекрасно подходит для непринужденной дружеской беседы, а женщинам нравится, что это – легкий напиток, с минимумом «градусов», не вызывающий сильного опьянения.

Но есть и «минусы»: многие считают, что от пенного можно поправиться. Правда ли это? Сколько калорий в пиве? Сейчас разберемся.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Все о пиве: правда и мифы

Нередко любителей пенного можно определить по явно выступающему животу. Даже термин такой придуман: «пивной живот». Но на самом деле все обстоит далеко не столь печально, как может показаться на первый взгляд.

Калории

В принципе, любой алкоголь калориен. Это касается не только сладких наливок и ликеров, но и:

  • водки;
  • бренди;
  • виски;
  • эля;
  • любых вин.

Пиво – не исключение. Но его калорийность не слишком высока: она находится в прямой зависимости от крепости. В слабом пиве калорий меньше. Если сравнивать темное и светлое, в темных сортах калорий больше, поскольку там содержится больший процент углеводов.

В среднем в одной бутылке содержится от 150 до 200 Ккал (это можно рассчитать, зная, что в 100 г – около 40-50 Ккал). А безалкогольный напиток вовсе легкий: в 100 г – 33 Ккал.

Интересно, что пиво благодаря содержанию в нем витаминов группы В положительно влияет на обменные процессы, а благодаря присутствию лимонной кислоты – предотвращает процесс образования камней в почках. https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Так полезно или вредно?

Несмотря на скромную калорийность хмельного пенного, миф о том, что оно способствует набору веса, нельзя назвать абсолютным вымыслом. Во-первых, пиво (его экстракт) на 80% состоит из углеводов. Во-вторых, огромную роль играет закуска.

Когда мы пьем пенное, углекислый газ (одна из его составляющих) заставляет стенки желудка расширяться. Как следствие, мы съедаем больше того, что собирались употребить. К тому же закуска, считающаяся самой подходящей, сама по себе сытная и питательная:

  • орешки;
  • рыба;
  • сухарики, сдобренные различными приправами.

Закуску хорошенько солят и посыпают специями, что стимулирует аппетит. Вот и получается, что любителям пивка проще, чем остальным, нарастить объемный животик.

Следует предупредить, что те, кто употребляет хмельное часто и в солидных объемах, находятся в зоне риска относительно показателей женского и мужского здоровья.

У мужчин потребление напитка (если входит в привычку) вызывает угнетение выработки «мужских» гормонов. Результат: фигура теряет «мужественные» очертания, становится похожей на женскую.

Прекрасным дамам тоже не рекомендуется увлекаться популярным средством для расслабления. потому что в нем много фитоэстрогенов, способных спровоцировать развитие гормонального дисбаланса, а как следствие – чрезмерную полноту и даже онкологические заболевания (если к ним была предрасположенность).

Конечно, от одного бокала в неделю ничего из сказанного выше с вами не случится, но увеличивать дозировку не стоит, если хочется сохранить здоровье.

Ну и не забудем о главной опасности: пивном алкоголизме.Он возникает гораздо легче, чем прочие виды, потому что человек плохо контролирует себя, думая, что пьет слабый, «невредный» алкоголь.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Что входит в состав пива?

Если вы собираетесь приобрести качественный напиток, обратите внимание на состав. В нем не должно быть ничего, кроме тех 4 компонентов, о которых сейчас пойдет речь.

Солод

Качество пенного зависит от того, насколько хороший солод взял производитель. Он представляет собой проросшие зерна. Какое зерно используется? Любое:

  • пшеница;
  • ячмень;
  • рожь;
  • овес.

В Америке солод готовят также из кукурузы – она растет там в достатке.

Более подробно: Что такое солод, виды, приготовление своими руками

Хмель

Для изготовления пивного сусла понадобятся шишки хмеля. Это растение с пряным приятным запахом, цветущее в течение 20 лет. Оно «отдает» пиву и вкус, и оригинальные нотки аромата. Хранят хмель в прессованном виде.

Дрожжи

Дрожжи – это одноклеточные грибы, обитающие либо в жидком, либо в полужидком субстрате. В их составе – масса полезных веществ:

  • витамины;
  • микроэлементы;
  • минералы;
  • белки.

Дрожжи используют не только для приготовления пива или теста. Они нашли широкое применение в косметологии благодаря своему богатому составу.

Еще по теме: Какие дрожжи лучше использовать для варки пива? https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Вода

Казалось бы, что особенного может быть в воде? Добавляй любую в сусло и вари пиво! На самом деле есть здесь важный секрет: для пенного не подойдет жесткая вода. Напиток, обладающий хорошим вкусом, изготавливается только на основе мягкой воды.

Но если в том регионе, где вы живете, нет мягкой воды, то нужно прокипятить имеющуюся – и она обретет необходимые качества.

Советуем почитать: Способы улучшения воды для пива

Химический состав

Любопытно, а каков состав пива, если рассматривать входящие в него вещества? Что нам скажут химики об этом уважаемом всем народом напитке?

Разумеется, главный компонент – спирт этиловый. Кроме чистого этилового спирта, есть малая примесь и других видов – их называют сивушными маслами. Правда, доля сивушных масле ничтожно мала.

Около 80% сусла – это углеводы. Помните, именно о них мы говорили, когда старались выяснить, поправляются ли от пенного?

От 1 до 9% (в некоторых сортах близко к 0) – это белковые соединения. Примерно 4% – глицерин. Остальное – дубильные вещества, органические кислоты и прочее.

Белковые соединения представляют собой азот и его производные. их в пиве зависит от того, сколько этих веществ в солоде, то есть от того, какой солод использовался. Солод же – «кладовая» следующих «ингредиентов»:

  • натрия;
  • калия;
  • фосфатов;
  • хлоридов и других минералов.

Натрий контролирует водно-солевой баланс в организме, калий влияет на работу сердца, фосфаты позволяют сохранить здоровыми зубы и кости.

Интересные вещества, которые также находятся в пиве, – антоцианогены. Они стимулируют сердечную деятельность и помогают организму бороться с бактериями.

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Формула пива

Любопытно, а какова формула пива? Если у вас возник такой вопрос и вы принялись изучать различные справочники по химии, то ваши поиски, увы, успехом не увенчаются: формулы пива как таковой не существует.

Причина: формулу можно вывести только для вещества. Пиво же входит в группу «материалы», а для материалов нельзя написать формулу, потому что материал состоит из нескольких веществ.

Главный компонент пива – спирт, формула которого, разумеется, всем известна: C2H5OH. Кроме того, в напитке есть вода: H2O. Углеводы и прочие составляющие имеют собственные формулы. Углеводы – это, например:

  • глюкоза;
  • фруктоза;
  • сахароза.

У каждого углевода свое сложное описание.

Советуем почитать: Классификация и виды водочных спиртов

Пить или не пить: вот в чем вопрос?

Теперь, когда мы знаем, что такое пиво, «разложенное» на мелкие составляющие, мы сможем решить, стоит ли включать его в свой рацион.

Пенное, употребляемое в небольших количествах и изредка, поможет:

  • избежать формирования камней и песка в почках;
  • вывести мелкий песок;
  • утолить жажду;
  • возбудить аппетит при его отсутствии;
  • снять нервное напряжение.

Если вы решили оставить пиво в меню, старайтесь пить нефильтрованное – в нем больше витаминов группы В, потому что оно богато дрожжами. Старайтесь не закусывать напиток и ограничиваться бокалом в неделю-две. Тогда набор веса и другие проблемы со здоровьем вам не грозят.

Советуем почитать: Как сварить пиво в домашних условиях?

А каков ваш личный опыт в отношении обсуждаемого вопроса? Удается ли держать вес в норме, если вы иногда позволяете себе бутылочку-другую? Закусываете ли вы пиво и чем?

https://kaksamogon.ru/pivo/proizvodstvo/kalorijnost-sostav-i-formula.html

Может быть, у вас есть рецепты легких закусок, благодаря которым удается и голод утолить, и лишних килограммов не набрать?

Пишите, мы охотно опубликуем ваши советы и рекомендации – пусть они принесут пользу всем любителям пива.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/5b1dddeda815f1f1696270b8

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка – Самогоноварение

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

На сегодняшний день статистика по пивному алкоголизму в России достаточно внушительная. Почти 70% взрослого населения страны как минимум раз в неделю пьют пенный алкоголь в количестве 0,5 литра.

При этом 50% взрослого населения страдают пивной зависимостью, выпивая в неделю 2-5 литров любимого алкоголя. При этом уже многие явно понимают, что от пива толстеют. Почему это происходит при низкой калорийности продукта на 100 гр.

, разбираемся в материале ниже.

Причины прибавки в весе от пива

Если вам интересно, поправляются ли от пива, то здесь стоит знать, что данный напиток является достаточно калорийным в перерасчете на общий объем выпитого. А в целом причина прибавки в весе у любителей пенного две:

  • Наличие в алкоголе фитострогенов (аналогов женского гормона);
  • «Пустая» калорийность пенного напитка.

Как работают эти два фактора по отношению к мужчинам и женщинам, разбираемся подробно.

Прибавка в весе от пива у женщин

Что касается женщин (толстеют ли от пива женщины), то здесь ответ будет однозначным — Да. При этом оба причинных фактора играют по таким принципам:

  • Весь объем слабого алкоголя, выпитый за день, необходимо умножить на количество калорий в 100 гр. продукта. То есть, если на 100 мл светлого пива приходится в среднем 30 ккал, то уже в бутылке их будет 150. А если дама выпивает 3-4 пол-литровые бутылки пенного за вечер, то это плюс 600 ккал к общему рациону за день. При этом дополнительные калории поступают ещё и с пивной закуской (орешки, чипсы, жареные или копченые колбаски).
  • Фитоэстрогены воздействуют на организм женщин, не менее, чем на организм мужчин. То есть у представительниц прекрасного пола при частом и обильном употреблении пива происходит не только рост пивного животика, но и меняется гормональный фон. Страдают яичники, которые являются залогом женского здоровья и стройности. Поэтому если вам интересен вопрос, можно ли поправиться от пива, то всегда стоит помнить об этих сложных процессах в организме при борьбе за стройность.

Прибавка в весе от пива у мужчин

В этом случае мужчины полнеют не меньше женщин, а то и быстрее. А все дело в том, что мужчины употребляют большие объемы пенного напитка. А, как известно, в темных сортах пива на один литр алкоголя приходится до 700 ккал.

В светлых немного меньше — до 400 ккал. При этом если учесть, какое количество литров может выпить один мужчина, получаем в совокупности с закуской почти полный суточный объем калорий.

И ведь это без учета простой еды за день в виде завтрака, обеда и ужина.

Но самым опасным для мужской фигуры и телосложения является фитоэстроген. Он, попадая в больших количествах в организм мужчины, полностью перестраивает гормональную систему пьющего. Уровень мужского гормона тестостерона стремительно падает.

На его место выходит гормон эстроген, который заставляет организм мужчины работать по женскому сценарию.

То есть у пьющего пенный напиток представителя сильного пола вырисовывается грудь, откладывается жир на бедрах и талии, формируется пивной живот.

Важно: при этом как мужчины, так и женщины в моменты употребления пива уж точно не склонны к физическим нагрузкам. Пиво расслабляет, одурманивает и отнимает всякое желание активно двигаться. Таким образом, на фоне гиподинамии, выпитых и съеденных калорий образуется значительная прибавка в весе.

Пиво безалкогольное и не фильтрованное: их опасность для фигуры

Стоит знать, что даже безалкогольное пиво содержит 33 калории на 100 гр. поэтому бутылка напитка уже имеет в себе 165 ккал. Что касается нефильтрованного пенного, то этот сорт напитка и вовсе содержит от 40 до 50 ккал. Таким образом, живое пиво еще больше насыщает организм человека пустыми калориями.

Проблема в закусках

Ну, а для тех, кто выпивает 1-2 бутылки слабого алкоголя и при этом поправляются, не понимая, почему от пива толстеет человек, спешим открыть правду о пивных закусках. В таких случаях именно они становятся проблемой номер один.

То есть, если женщине, девушке или мужчине захотелось выпить лёгкого пива, то к нему обязательно идёт пачка чипсов, сухариков или орешков. Как правило, это не только жирная еда, но и очень калорийная. То есть вместе с одной бутылкой пива калорийностью 150-300 ккал человек дополнительно съедает еще 450 ккал с пачкой орешков или чипсов.

В результате получаем почти треть суточного объема калорий. И потом пополневший человек недоумевает, можно ли потолстеть от пива на самом деле.

При этом всегда стоит помнить, что пиво обладает целым опасных для фигуры рядом качеств:

  • Является прекрасным аперитивом. То есть стимулирует аппетит за счет снижения уровня сахара в крови. Уже после одной бутылки напитка просыпается зверский голод.
  • Тормозит работу мозгового центра. В частности, отвечающего за самоконтроль и насыщение. Таким образом, человек махает рукой на диету и фигуру, более легко относясь к своему весу. При этом, съев порцию еды, не чувствует насыщения и кушает ещё и еще.
  • Обезвоживает организм. А вместе с мочой из него вымываются электроплиты (магний, калий, натрий и кальций). В результате у человека нарушен обмен веществ, жидкость скапливается в мягких тканях, что и приводит к увеличению веса и отёчности.

Важно: стоит знать, что от пива возможно поправляться на целых 15 кг в год при условии ежедневного употребления бутылки напитка ёмкостью пол-литра. Затем состояние будет прогрессировать и у человека разовьется ожирение. Поэтому лучше уже сегодня сказать пиву «Нет».

Пиво и предостережения диетологов

Многие знают, что пиво в некотором роде является кладезем ценным витаминов (в частности группы В) и минералов.

Но лишь при условии, что речь идёт о качественном напитке, а не о порошковых его сортах, которыми завалены сегодня прилавки магазинов. К тому же для благотворного влияния напитка на организм его можно выпивать не более 150-200 гр. в день.

Но ведь у пенного есть подвох — это алкоголь, который является практически легальным наркотиком. То есть вызывает зависимость.

Наркологи всего мира бьют тревогу — пивной алкоголизм растет семимильными шагами. Поэтому, если вы озабочены своей фигурой и здоровьем, то лучше полностью отказаться от пива. Также нужно сказать Нет калорийным закускам к нему. Ну, а если тяга к любимому напитку сильна, то хотя бы придерживаться золотой середины. И помните — алкоголь в любом виде — это яд для всего организма.

Источник:

Миф или реальность, что от пива толстеют?

Пиво во многих странах называют «жидким хлебом» за то, что изготавливается оно на основе зерен ячменя. Однако, калорийность в готовом напитке не столь высокая, чтобы стоило говорить о лишних килограммах из-за пива. Так правда ли, что от пива толстеют? Перед тем, как делать какие-либо выводы, давайте обратимся к плюсам и минусам пива.

Итак, пивная польза. Чем же полезен этот напиток?

  1. Употребляя пиво, вы убиваете и предотвращаете атеросклероз. Такой необычной особенностью его наделила природа. Не все об этом знают.
  2. Пиво положительно воздействует на рост волос.
  3. Употребляя пиво, вы снижаете тем самым уровень холестерина в крови. Пиво выводит из сосудистых тканей холестерин в печень, где он подвергается разложению.
  4. Употребляя пиво, вы улучшаете свое пищеварение.
  5. В пиве содержится много чего интересного и полезного каждому человеку. Это вода, витамины, белки, сахариды, биоэнергетические элементы.
  6. Употребляя пиво, вы смягчаете инфаркт. В пиве присутствует витамин пиридоксин. Он как раз и отвечает за это «смягчение».
  7. Пиво способно успокаивать. Человек, когда пьет пиво, становится гораздо спокойнее, менее депрессивнее. Но это, правда, временное явление, только во время его употребления.
  8. Употребляя пиво, вы можете утолить жажду на время, так как оно состоит из воды на 92 процента.
  9. Употребляя пиво, вы, оказывается, еще и приводите в норму свое кровяное давление.

Но не все так радужно, как хотелось бы. Эти “полезные свойства” несут временный характер – в момент пока вы его пьете. 

Теперь перейдем к пивному вреду. В чём он кроется?

  1. Мужчина, употребляющий пиво, превращается в женщину. Секрет в том, что пиво содержит достаточно много женских гормонов. Если мужчина будет злоупотреблять этим напитком, то он и окружающие заметят изменения в голосе, в фигуре, в походке и даже в характере. Женщинам тоже ни к чему лишние гормоны и калории.
  2. Пиво, успокаивающее во время его употребления, после вызывает агрессию. Характер человека, часто употребляющего пиво (как и любой другой алкогольный напиток), меняется в худшую сторону. Это еще одна причина, по которой пивом злоупотреблять не следует.
  3. Пиво оказывает отрицательное влияние на потенцию. Будьте осторожны.
  4. Пиво – как наркотик: вызывает привыкание. Привыкание – еще одна пивная опасность.
  5. Употребляя пиво, вы можете получить целый букет болезней: панкреатит, гастрит, невропатия, поражение анализаторов (в особенности, зрительного и слухового).
  6. Пиво способствует бесплодию, а также раковым заболеваниям.
  7. Этот пенный напиток содержит множество «негативных» веществ: метанол, альдегид, масла сивушные.
  8. Употребляющие пиво чаще испытывают головокружение, вызывающее расширение сосудов.
  9. Если выпить бокал пива 0,5 литра – вы не поправитесь, а просто увеличите свой дневной калораж примерно на 250 ккал. Но если вы закусите пивными закусками, то увеличение калоража может быть значительным. Ведь в 1 пачке чипсов (100 гр.) содержится порядка 500 ккал. Поэтому можно сказать, что “от пива” толстеют.

Как мы уже написали выше, ответ кроется в закусках. Чем мы закусываем баночку пива? Как правило, это соленые высококалорийные продукты: чипсы, орешки, сухарики, кальмары, рыба и т.д. Именно они и вызывают ожирение, тем более если их кушать в большом количестве и часто.

Кроме того, наверняка вы замечали, что после выпитых нескольких бутылок пива просыпается просто чудовищный аппетит. Причина явления в том, что содержащиеся в пиве углекислые газы расширяют наш желудок, он начинает требовать больше еды.

Итог – мы вместе с пивом съедаем огромное количество высококалорийных продуктов, а потом списываем появившиеся килограммы на употребление пива.

Не нужно забывать также, что любимый многими пенный напиток содержит дрожжи, которые также способствуют набору веса.

Источник: https://pansamogon.ru/domashnie-nastojki/tolsteyut-li-ot-piva-mozhno-li-popravitsya-ot-pennogo-napitka.html

Толстеют ли от пива – развенчиваем миф

Толстеют ли от пива, можно ли поправиться от пенного напитка

Толстеют ли от пива? Ответ на этот вопрос беспокоит и мужчин, и женщин. В современном обществе бытует мысль о том, что от пива толстеют. Многие ученые пытались доказать этот факт.

Одни утверждают, что пиво отрицательно влияет на организм человека независимо от его пола. Другие же, наоборот, нашли пользу этого напитка. Практика показала, что пенный напиток является причиной появления лишнего веса.

Почему пиво способствует набору веса?

Пиво по-разному влияет на организм человека. Решающим фактором считается конституция тела. Существует категория людей, которые ежедневно употребляют этот напиток и у них нет лишнего веса. В основном, представителями такой категории являются мужчины.

Так от пива толстеют или нет? Дело в том, что напиток содержит слишком большое количество эстрогенов. Как известно, это женский гормон. Следовательно, изменения происходят как у женщин: увеличивается живот, «расползаются» жировые складки, бедра полнеют.

Существует мысль, что увеличивается вес не от пива, а от закуски, которая с ним употребляется. Сильно ли толстеют от пива? Вопрос, на который трудно ответить. Специалисты утверждают, что прибавка в весе зависит от сорта напитка. Нельзя также забывать о том, что пиве присутствуют дрожжи и, конечно же, большое количество калорий.

Состав

В состав классического пенного входят такие компоненты:

  • вода;
  • дрожжи;
  • спирт;
  • хмель;
  • солод;
  • сахар.

В хмельном напитке воды содержится более чем 90%. Учитывая этот факт, каждый производитель стремится использовать только качественную воду, с высоким уровнем фильтрации. От того, насколько вода жесткая или мягкая, зависит технология приготовления пенного. С мягкой воды готовят светлое, а с жесткой – темное.

Спирт, который образуется в результате процесса брожения, значительно повышает калорийность напитка. Кроме того, в нем содержатся углеводы в больших количествах, речь идет о декстринах.

Кроме того, напиток содержит и другие вещества:

  • сахароза;
  • фруктоза;
  • полисахариды;
  • глюкоза;
  • аминокислоты;
  • пектин.

Это неполный перечень всех веществ, входящих в состав всеми любимого напитка. Одни вещества положительно влияют на организм, а другие – негативно. Очень важным компонентом является эстроген. Этот гормон способен оказывать сильное воздействие на организм. Считается, что именно он является причиной появления лишнего веса.

Эстроген

Популярные пивные сорта варятся на основе солода с обязательным добавлением хмеля. А ведь именно в этом компоненте был найден эстроген. Но следует отметить, что растительные гормоны не обладают столь сильным влиянием, как человеческие или животные. Исходя из этого, многие ученые утверждают, что гормон, который содержится в напитке, не является главной причиной прибавления веса.

Именно из-за присутствия эстрогена, в настоящее время нет единой мысли о том, полнеют ли от пива. Возможно, гормон и влияет на организм, но это влияние не особо сильно.

Количество

Нет сомнения в том, что количество выпитого напитка будет по-разному оказывать влияние на организм. Если откинуть прибавление в весе, то существуют и другие причины, по которым лучше не злоупотреблять напитком. Из-за наличия в составе углеводов, в организме ускоряется обмен веществ.

Все органы начинают работать учащенно. нагрузка падает на системы пищеварения и выделения. В пищеварительной системе главный удар приходится на печень, а системе выделения – на почки.

Если выпивать пиво в профилактических целях, не часто, то такой способ поможет очистить организм от шлаков.

Вопрос в количестве можно считать относительным. Дело в том, что этот параметр зависит от веса человека. Но любители хмельного на это не обращают внимание и пьют ровно столько, сколько могут. А ведь не зря же в народе говорят: «Что слишком – то не здраво».

Причины набора веса у женщин

Пиво влияет на организм по-разному. И влияние напитка на женщин тоже будет разным.

Многим представительницам слабого пола интересно, толстеют ли от пива женщины? Нельзя рассматривать сахар и другие углеводы в качестве пустых калорий.

Даже небольшое количество глюкозы будет повышать уровень сахара в крови. За счет постоянного процесса обмена веществ, этот уровень будет резко падать, что в свою очередь вызовет желание перекусить.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод о том, почему толстеют от пива женщины? Прямой зависимости веса и употребления напитка возможно и нет, а вот косвенно, от пива толстеют девушки. Специалисты настоятельно рекомендуют ограничивать употребление хмельного напитка для представительниц прекрасного пола.

Пивной живот у мужчин

Благодаря своему составу, напиток является своего рода катализатором аппетита. Действительно, пенный напиток все употребляют вприкуску. В качестве закусок используются сухарики, копчености, рыба, чипсы. Все эти продукты сильносоленые, что будет вызывать жажду, которая и утоляется пивом.

Люди могут выпивать до 2 литров напитка в день, при этом съедая огромное количество пищи. И если проанализировать этот процесс, то ответить на вопрос, толстеют ли от пива мужчины, будет несложно. При этом, набирается огромное количество калорий и, в дополнение, желудок будет увеличиваться в размерах.

Еще одним фактором, влияющим на образование «пивного живота» у мужчин, считается эстроген. Но тут мнения ученых разделяются. Как бы там ни было, присутствие в мужском организме женских гормонов отрицательно сказывается на нем. В таких условиях развивается ожирение, падение полового влечения.

Безалкогольное и нефильтрованное

Существует много разных сортов напитка. И каждый сорт имеет своих поклонников. Большой популярностью пользуется нефильтрованное и безалкогольное. В зависимости от сорта напитка, его влияние тоже будет разным.

Можно ли поправиться от пива, если оно нефильтрованное? В литре нефильтрованного содержится около 400 ккал. Если сравнить этот показатель с аналогичным у мяса или гречки, то данные продукты во много раз превосходят пиво.  Если дозы напитка будут умеренными, то поправиться от него будет сложно. А вот если злоупотребить, то это обязательно найдет отражение на фигуре.

Очень популярным сортом, особенно среди водителей, является безалкогольное. Сразу же следует отметить, что алкоголь все-таки там присутствует, но в малом количестве.

Трудно утверждать с полной уверенностью, толстеют ли от безалкогольного пива или нет. Учитывая состав напитка, одно можно сказать точно – уровень женских гормонов в нем большой.

Для мужчин это чревато увеличением веса и другими гормональными изменениями.

Многие ценители своего здоровья никак не могут разобраться, от какого пива не толстеют. Если не злоупотреблять напитком, то и не будет увеличиваться вес.

Как влияет пиво на аппетит?

Пиво провоцирует улучшение аппетита, и с этим фактом не поспоришь. Почему так происходит? Как уже упоминалось выше, в состав входят углеводы. Эти вещества нужны организму как источник энергии. С другой же стороны, те углеводы, которые поступают в организм вместе с пивом, очень быстро сгорают, что будет вызывать ощущение голода.

В таких условиях человек постоянно будет что-то жевать и запивать тем же пивом. Получается, своего рода, заколдованный круг: еда – пиво, пиво – еда. Учитывая ситуацию, несложно понять, можно ли набрать вес от пива.

Закуски

Как правило, пивные гурманы употребляют напиток вприкуску. Выбор пивных закусок сегодня огромный. В частности речь идет о:

  • сухариках;
  • чипсах;
  • пастроме;
  • копченостях;
  • сыре.

Каждая из этих закусок характеризуется своими особенностями. Одни острые, а другие мягче. Все эти продукты соленые, заправлены различными приправами, что делает их вкус уникальным. Выбор закуски зависит от предпочтений человека. Но с учетом разнообразия этих продуктов, удовлетворительный вариант сможет найти даже самый придирчивый гурман.

Как пить и не толстеть?

Как не толстеть от пива? Это вопрос, на который ответ будет неоднозначным. Ведь одни от напитка толстеют, а другие – нет. В любом случае, существуют определенные рекомендации по употреблению хмельного.

Необходимо помнить, что в зависимости от веса, рекомендуемая суточная доза напитка, в среднем, составляет около 1 л. Пивная закуска не должна быть высококалорийной.

Кроме того, особое внимание следует уделить употреблению жирных закусок, которых должно быть как можно меньше.

С чем пить пиво, чтобы не толстеть разобраться несложно. Главное, чтобы закуска была низкокалорийной. Как пить пиво и не толстеть женщинам? Во-первых, рекомендуемая доза составляет пол-литра. Во-вторых, лучше употреблять напиток без закусок. В-третьих, частое употребление напитка станет причиной привыкания и, соответственно, причиной ожирения.

Общие рекомендации о том, как не поправиться от пива, сводятся к одному – к строгому их соблюдению.

Как сбросить вес?

При помощи пива можно также и сбросить вес. Главное, в данной ситуации подойти к ее решению с умом. В пенном напитке содержится около 400 ккал, которые при попадании в организм будут сжигаться усиленными темпами. А если к этому процессу добавить еще пешие прогулки и правильное питание, то результат не заставит себя долго ждать.

Очень важно понимать, что суточная доза напитка не должна превышать 0,7 л., а для женщин вообще 0,5 л. Это средние показатели, но если их придерживаться, то можно сбросить несколько лишних килограмм.

Пивные диеты

Обилие диет поражает своим разнообразием. И в последние годы сюда добавились еще и пивные.

Нельзя думать, что такая диета предвещает постоянное употребление напитка. На самом деле должен быть режим. Кроме того, придется либо полностью исключить, либо сильно ограничить употребление жирной пищи, сахара и соли.

Кроме пива, необходимо пить около 3 л. в сутки другой жидкости. Это может быть вода, чай, негазированная вода. Суточную дозу пива будет определять диетолог. Тут решающими факторами являются вес и состояние здоровья.

Отзывы

Галина 30 лет:

«Я очень люблю пиво. Никогда не злоупотребляла этим напитком, но раз в неделю позволяю себе расслабится. Всегда было интересно: «Толстеют ли от пива женщины?». По себе не замечала прибавление в весе, но аппетит развивается «зверский».

Александр 31 год:

«Я каждый день пью по бутылке пива. Работаю на производстве и после работы мне надо расслабиться. Заметил, что начал расти живот, потому что после напитка я начинаю много есть».

Источник:

Правда или вымысел, что от пива можно растолстеть?

Можно ли поправиться от пива? В основе любого пивного продукта содержатся зерна ячменя, хмель, солод. Диетологи сравнивают пиво с калорийными сдобными булками, хотя об этом мало кто задумывается и сегодня этот напиток популярен не только среди мужчин, но и среди женщин. Почему толстеют от пива мы ответим в этой статье.

Источник: https://gonivari.ru/pivo/tolsteyut-li-ot-piva-razvenchivaem-mif.html

Почему от пива толстеют – как пить и не набрать вес

Источник: https://alcdrink.ru/pivo/tolstejut-li-ot-piva

ВасВылечим
Добавить комментарий