Опухла нога в районе щиколотки и болит с внешней стороны: причины и лечение, что делать

Как лечить отек и боль в ноге возле щиколотки

Опухла нога в районе щиколотки и болит с внешней стороны: причины и лечение, что делать

Голеностопный сустав (щиколотка) состоит из трех анатомических образований (большеберцовой, малоберцовой и таранной костей), которые крепко соединяются сухожилиями и образуют блоковидное сочленение. Из-за частых и сильных нагрузок данная область наиболее подвержена повреждениям и травмам.

В свою очередь, это доставляет большое количество проблем, нарушает привычный образ жизни и негативно отражается на трудоспособности. Когда опухает сустав на щиколотке, не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, а нужно срочно обратиться в травматологический пункт за профессиональной помощью.

Возможные причины возникновения боли и опухоли

Ситуации, при которых наблюдаются нарушения функций голеностопа разнообразны ичасто встречаются среди людей различного возраста. Это происходит из-за повышенной нагрузки в области щиколотки, возникающий в связи с различными факторами. Основные причины, приводящие к появлению боли и отека лодыжки:

  • травмирование (растяжение и разрыв связок щиколотки, переломы обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости, переломы фаланг пальцев или пяточной кости, вывихи и подвывихи стопы, падение на нижнюю конечность тяжелых предметов, падение на пятки с высоты);
  • повышенная нагрузка на сустав (избыточная масса тела, занятие профессиональными видами спорта, резкие движения);
  • ношение неудобной и узкой обуви (высокие каблуки, неустойчивая опора) приводит к неравномерному распределению нагрузки на мышцы и сустав;
  • наличие хронических заболеваний опорно-двигательной системы, нарушение минерального обмена в организме или метаболические перестройки (дегенеративный и посттравматический артрит, деформирующий артроз, ревматоидный артрит, подагрическое поражение суставов);
  • злокачественные новообразования лодыжки;
  • плоскостопие;
  • бурситы и другие воспалительные состояния;
  • тромбозы или тромбофлебит глубоких вен;
  • развитие сердечной недостаточности;
  • долгое нахождение в одной позе также может привести к появлению отека голени;
  • лимфостаз;
  • беременность.

Когда опухает нога в районе щиколотки, следует заподозрить развитие воспалительной реакции, характеризующейся повышением проницаемости сосудов и выходом свободной жидкости в окружающие ткани.

Виды отеков

Припухлость в области голеностопа бывает нескольких разновидностей. Каждый из этих видов имеет свои особенности и факторы, приводящие к появлению припухлости:

  • двусторонняя припухлость свидетельствует о наличии в организме какого-либо заболевания, то есть они являются вторичными по отношению к болезням. Чаще всего отеки с двух сторон появляются при развитии сердечной недостаточности, при заболеваниях почек (на последних стадиях), ожирении. Кроме этого, долгое сидение или стояние, ношение обуви на высоком каблуке, прием гормональных препаратов, беременность также приводят к образованию припухлости мягких тканей;
  • отечность с одной стороны чаще всего говорит о наличии травмы и развитии инфекционного процесса. Переломы структур голеностопного сустава, бактериальное поражение, артрозы после травмы. Помимо этих причин, варикозное расширение вен и укусы ядовитых змей или насекомых могут спровоцировать появление отека.

Чтобы определить причину, почему щиколотка опухла и стала болезненной, необходимо обратиться к соответствующему доктору. Именно он может определить причину, диагностировать основное заболевание и подобрать максимально эффективное лечение. Каждая из патологий отличается рядом характерных клинических проявлений.

Например, растяжение связок сопровождается образованием гематомы в месте поражения и болью связок на ногах в области щиколотки. Артриты характеризуются острыми приступообразными болями, а перелом приводит к развитию выраженного отека и потере чувствительности на участке ниже места поражения.

Лечение

Целью терапии отека и боли в ноге возле щиколотки – является лечение основного заболевания, то есть первопричины. Только в таком случае возможно полное излечение от болезни.

При оказании первой помощи пациентам после травмы иммобилизируют (обездвиживают) конечность с помощью эластичной повязки или гипса, прикладывают холод к пораженной области, дают выпить анальгетик.

Медикаментозная терапия

Применяется для коррекции болевого синдрома, снижения воспаления и отека. Нестероидные противоспалительные средства (Кеторол, Ибупрофен) играют очень важную роль.

Они блокируют синтез простагландина, что обеспечивает уменьшение воспалительной реакции и ликвидации всех ее признаков (покраснения, местного повышения температуры, отека, боли и нарушения функции).

В остром периоде используют таблетированные формы или внутримышечные инъекции, затем переходят на местную терапию. Когда НПВС не оказывают должного действия, их заменяют гормональными препаратами (Преднизолон, Метилпреднизолон).

Хондропротекторы назначаются в период затихания и восстановления. Чаще всего назначают Терафлекс, Артру, Алфлутоп, Дону и другие препараты, направленные на регенерацию поврежденных участков хряща.

Важно! Любые лекарственные препараты должны использоваться только по назначению доктора, так как медикаменты имеют противопоказания к своему применению.

Кроме того, если причина развития отека связана с инфекцией, то в лечение включают антибиотики (цефалоспорины третьего и четвертого поколения, защищенные пенициллины, фторхинолоны и так далее).

При выявлении сердечной или почечной недостаточности назначают терапию основных заболеваний соответствующими медикаментами (диуретиками, нейропротекторами и так далее).

Лечение народными средствами

Народная терапия используется только в качестве дополнительного лечения в период реабилитации и не может заменить базовые терапевтические мероприятия. Медово-солевые, картофельные компрессы на ночь позволяют уменьшить степень выраженности отека.

Хорошим эффектом обладает растирка из розового масла и мумие, помогающая справиться с ноющей болью.

Согревающие спиртовые настойки так же оказывают положительное влияние.

Важно запомнить, что во время активного воспаления не стоит дополнительно греть голеностоп, это может привести к генерализации инфекции в организме и развитию септического поражения.

Кроме того, не стоит забывать о том, что аллергические реакции встречаются и на составляющие народных рецептов.

Хирургическое лечение

К данному типу лечебного воздействия обращаются только в определенных случаях. Операции показаны пациентам, у которых наблюдается неэффективность консервативных методов терапии и тотальное разрушение суставных поверхностей. В этих случаях показано проведение протезирования сустава.

Профилактические меры

Чтобы избежать состояний, когда болит щиколотка и отекает сустав, необходимо соблюдать простые правила:

  • рационально питаться (курсами принимать витамины, обогатить рацион фруктами и овощами, употреблять в пищу мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты);
  • исключить вредные привычки (курение, алкоголь);
  • следить за весом;
  • не переохлаждаться;
  • вести активный образ жизни;
  • разминаться перед любыми физическими упражнениями;
  • подбирать удобную обувь;
  • лечить хронические заболевания всех органов и систем;
  • при любой травме обращаться к врачу;
  • соблюдать назначенные рекомендации.

Следуя этим принципам, можно предупредить развитие большого количества заболеваний, приводящих к патологии голеностопного сустава.

Заключение

Повреждение щиколотки представляет собой серьезное заболевание, способное доставить дискомфорт человеку и привести к снижению качества его жизни. Если не обращать внимания на неприятные симптомы и не лечиться, то состояние может приобрести осложненное течение и привести к инвалидизации больного.

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Источник: https://VashyNogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/otek-i-bol-v-noge-vozle-shhikolotki.html

Отек ног в области щиколотки: что делать если опухла косточка и болит лодыжка с внешней стороны, причины – Про Ноги

Опухла нога в районе щиколотки и болит с внешней стороны: причины и лечение, что делать

Если болит нога в лодыжке при ходьбе или опухла щиколотка — это может быть симптомом травмы в скрытой форме. Припухлостью проявляются такие заболевания, как остеоартроз, артрит, подагра, ахиллит.

Если появилась опухоль на косточке, следует проконсультироваться у врача. Только специалист сможет выявить причину болезненности и отечности лодыжки, поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Ушиб мягких тканей

Характеризуется повреждением мышц и связок, при этом целостность кости сохранена. При сильном ушибе больно наступать на ногу, в области щиколотки образуется кровоподтек, лодыжка отекает. Причины, по которым происходит травма, следующие:

  • узкая неудобная обувь, сжимающая голеностоп,
  • удар ногой о твердый предмет,
  • прямая травма лодыжки.

Растяжение связок

Состояние сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Травме сопутствует подкожное кровоизлияние, поэтому отек распространяется быстро. Чаще повреждается медиальная и латеральная связка. Растяжению в районе щиколотки предшествуют следующие факторы:

  • подворот ноги с внешней стороны или внутренней,
  • обувь на высоких каблуках,
  • занятия активными видами спорта и восточными единоборствами,
  • резкое движение ногой в виде рывка.

Вывих лодыжки

Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав смещается и происходит вывих. Наблюдается сильная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Появляется повреждение из-за следующих факторов:

  • прыжки с высоты на стопу,
  • падение с подворотом ноги,
  • нестабильность сустава из-за слабого связочного аппарата.

Перелом кости щиколотки

Если кость не дробится на осколки и внешне нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть вероятность образования трещины. При скрытых или стрессовых переломах трудно ходить, чувствуется острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное повышение температуры. Появляется травма из-за следующих причин:

  • длительная нагрузка на стопы,
  • прыжки с высоты,
  • занятия экстремальными видами спорта,
  • недостаток кальция в организме.

Воспаление сустава (артрит)

Вследствие травм или на фоне системных заболеваний развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология заболевания следующая:

  • травмы, особенно запущенные,
  • регулярное переохлаждение,
  • бактериальные и вирусные недуги,
  • красная волчанка,
  • псориаз,
  • болезнь Бехтерева,
  • непереносимость чужеродного белка,
  • неправильно проведенная вакцинация,
  • вредные привычки.

Артроз и остеоартроз голеностопа

Если отекла и опухла косточка, чувствуется сильная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических изменений. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за постоянного трения головки костей становятся шершавыми. Заболевание возникает вследствие таких факторов:

  • ожирение,
  • чрезмерная нагрузка на ноги,
  • травмы,
  • экстремальные виды спорта,
  • эндокринные заболевания.

Подагра (подагрический артрит)

Единственная причина возникновения недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится избыток мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и накапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются обширным отеком возле косточки, сильной болью, невозможностью передвигаться.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллит чаще возникает у спортсменов. Проявляется сильной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, визуально заметно, что косточка напухла. Возникает недуг под влиянием следующих неблагоприятных факторов:

  • обувь на высоких каблуках, ношение которой провоцирует неправильное распределение нагрузки на стопу,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • плоскостопие,
  • появление костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).

Патологии вен

Плохую циркуляцию крови провоцирует неправильно подобранная обувь.

Если щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые ощущения усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология следующая:

  • вредные привычки,
  • эндокринные заболевания,
  • тромбофлебит,
  • избыточный вес,
  • атеросклероз.

Диагностика

Травматологические повреждения диагностирует ортопед или травматолог. Для выяснения боли и опухоли на косточке в других случаях рекомендуется консультация терапевта, ревматолога, артролога или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти такие процедуры, как:

  • общий и биохимический анализы крови,
  • исследование мочи,
  • рентгенография,
  • сцинтиграфия,
  • артроскопия,
  • УЗИ,
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Препараты

Если болит и распухла косточка на лодыжке, рекомендуется воспользоваться противовоспалительными и противоотечными линиментами — «Диклофенаком», «Долобене», «Вольтареном», «Дип Рилифом».

При подагре эффективны «Бутадион», «Индометацин», «Кетазон», «Преднизолон», «Колхицин». Если дискомфорт в щиколотке вызван патогенными микроорганизмами, следует проводить антибиотикотерапию.

Все препараты должен назначать врач, самолечением заниматься опасно.

Народные средства

Снять боль и отек поможет компресс из свежего листа капусты, папоротника, цветов белой сирени или измельченной полыни. А также можно прикладывать на больной участок кусочек сала, а сверху повязать теплой тканью. В качестве обезболивающего средства знахари рекомендуют следующий рецепт:

  1. Взять в равных пропорциях мелкую соль (экстра) и мед.
  2. Ингредиенты тщательно перемешать до однообразной массы.
  3. Нанести на щиколотку, повязав сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

Для выведения солей при подагре эффективно делать такую смесь:

  1. Взять 500 г клюквы и 200 г чеснока и пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в смесь 1 л меда.
  3. Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки перед едой.

Другие рекомендации

Лечить опухоль внизу на стопе рекомендуется также соблюдением диеты. При подагре следует исключить из рациона продукты с пуринами, особенно пиво. Чтобы укрепить кости голеностопа нужно употреблять молочные изделия, мясо птицы, овощи и фрукты, орехи. А также соблюдать питьевой режим. Для выведения токсинов и избытка солей, следует пить чистую воду не менее 2 л в день.

Профилактика

Чтобы ноги были здоровыми, рекомендуется правильно подбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, на широком каблуке не выше 4 см.

Для правильного распределения нагрузки и амортизации следует воспользоваться ортопедическими стельками.

Рекомендуется укреплять иммунитет, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ежедневно делать зарядку. Все инфекционные заболевания нужно своевременно лечить.

(1

Источник:

Почему опухла и болит косточка на щиколотке и как лечить

Деформация стопы

Косточка на щиколотке – это патологическое состояние, при котором в области голени возникает твердое уплотнение-нарост. Определяют отек лодыжки по тактильной пробе: при нажатии сбоку остается вмятина.

Больного беспокоят дискомфортные ощущения, жжение. Патология характерна женскому полу, реже болеют мужчины. У ребенка отек возникает вследствие травм.

Если опухла косточка на щиколотке, следует определить причину.

Причины опухания и боли

Причины опухания и болезненного состояния:

  1. Сидение, стояние в течение длительного времени, в результате которого возникают трудности с венозным, лимфатическим оттоком. Проблема возникает у представителей офисных профессий, продавцов.
  2. Избыточная масса тела приводит к дополнительной нагрузке на пятки, подошву, ступни.
  3. Неудобная, неправильно подобранная обувь.
  4. Болезни костей, суставов (артроз, остеопороз).
  5. Заболевания почек, сердца.
  6. Долгое пребывание на солнце, в душном помещении.
  7. Употребление алкоголя.
  8. Артериальная гипертензия.
  9. Беременность, гормональные перестройки организма.
  10. Прием лекарственных средств может вызывать отечность ног.
  11. Закупорка сосудов, тромбоз конечности.
  12. Травмы (повреждение, растяжение связок, переломы, удары).
  13. Инфекции.
  14. Гигрома (доброкачественное новообразование).
  15. Укусы насекомых.

Отеки возникают с одной и двух сторон. К врачу нужно обратиться, если конечность покраснела, синеет с двух боков, беспокоят боли в стопах, опухоль долго не проходит, пульсирует, раздувается в размерах.

Причину боли в области лодыжки определить доктор после диагностики. Необходимо провести УЗИ, рентген-исследование, электрокардиограмму, лабораторные анализы крови, мочи (количество исследований определяет врач).

Методы лечения состояния

Терапия для пациента индивидуальна, зависит от причины, вызвавшей недуг. При избыточной массе тела рекомендуется похудение. Наличие сопутствующих заболеваний (подагра, артрит) – прежде чем лечить отек косточки на щиколотке ноги необходимо найти первопричину состояния.

Если патология не связана с внутренними болезнями, рекомендуются процедуры:

  • коррекция питания: уменьшение количества соли, ограничение жирной, острой пищи, фастфуда;
  • ванночки для ног;
  • душ с поочередным обливанием холодной, теплой водой, закаливание;
  • массаж ног;
  • умеренные физические упражнения.

Помогает упражнение – приподнять ноги невысоко в положении лежа на спине.

Медикаменты

Медикаменты принимают в зависимости от причины, вызвавшей шишку на щиколотке.

Группа лекарственных средствФармакологическое действиеПрепараты-представители
Противоотечные лекарственные средстваПротивовоспалительное, противоотечное действие. Препараты купируют боль, помогают рассасывать тромбы.Лиотон, гепариновая мазь, венитан.
Мочегонные препаратыВывод излишней жидкости, токсических веществ из организма.Этакриновая кислота, фуросемид, лазикс.
Антигистаминные средстваЭффективны при отеках по причине аллергии.Супрастин, фенистил.
Гипотензивные препаратыПри отеках вследствие повышенного давления.Раунатин, диакарб.
Обезболивающие и противовоспалительные средстваОтеки, боль вследствие травм, вывихах вследствие спортивных упражнений (падений при беге).Ультрафастин, кетопрофен.

Лекарства назначает врач. Перед применением читайте инструкцию.

Совместно с основной терапией традиционной медициной рекомендовано принимать:

  • витамины группы В, витаминно-минеральные комплексы;
  • препараты на основе кальция (аспаркам, панангин).

Почему возникает боль в щиколотке с внешней стороны?

Опухла нога в районе щиколотки и болит с внешней стороны: причины и лечение, что делать

Болезненные ощущение в ногах и стопах не только доставляют человеку неудобства, но и нередко нарушают планы. Если, к примеру, болит щиколотка с внешней стороны, вы уже не сможете выйти на утреннюю пробежку, отправиться на работу в лучших туфлях, прогуляться с друзьями. Боли, как слабые, так и сильные, наносят серьезный ущерб жизни человека.

В этой статье мы рассмотрим, что может стать причиной боли с внешней стороны в щиколотке, а также к какому врачу обращаться, чтобы получить помощь в такой ситуации.

1. Травмы

Одна из самых популярных причин, вызывающих боль в щиколотке с внешней стороны, является травма. При этом боли могут быть вызваны самыми различными травмами: растяжением связок и сухожилий, повреждением мышц, ушибами и переломами. Поэтому если боли в щиколотке предшествовало какое-либо повреждение, вам будет проще установить причину создавшейся ситуации.

© shutterstock

Часто боли ощущаются после вывихов – человек “подвернул ногу” и даже сам того не заметил – продолжил заниматься своими делами.

В то время как мышцы и сухожилия в месте соединения ноги и стопы, были травмированы и нуждаются как минимум в щадящей нагрузке.

Через некоторое время они начинают болеть еще сильнее, и уже к вечеру могут доставлять массу проблем, тогда как пациент зачастую даже не понимает, чем была спровоцирована эта боль.

Особенности симптомов

Боли в поврежденной ноге, ощущающиеся в области щиколотки с внешней стороны.

В зависимости от разновидности травмы может локализовываться в мышцах и сухожилиях, а иногда кажется, что болит косточка сбоку на щиколотке.

При этом практически при любой травме нога начнет опухать со внешней стороны щиколотки и под ней. Ушибленное место может и покраснеть, иногда при сильных травмах образуется синяк.

На поврежденную ногу больно наступать, также болевые ощущения с внешней стороны щиколотки возникают при вращательных движениях стопой, а при переломе вы не можете пошевелить стопой и пальцами ноги.

Методы лечения

Если вы ощущаете умеренную боль с внешней стороны щиколотки, связанную с травмой, с визитом к врачу можно и повременить – легкие ушибы и растяжения можно лечить дома. Дайте ноге покой на несколько дней, а также используйте анальгетики и различные мази, к примеру, “Фастум гель”. Если через несколько дней боли не прошли, стоит обратиться к врачу.

При сильных и резких болях у щиколотки с внешней стороны, а также если вы не можете пошевелить пальцами на ноге, следует обратиться за медицинской помощью. Лучше всего в такой ситуации вызвать такси и поехать в ближайший травмпункт. Возможно, вам понадобится перевязка или даже гипс. Также в этом случае следует принять обезболивающие препараты, чтобы не терпеть боль.

2. Ношение неудобной обуви

Еще одна распространенная причина, вызывающая с внешней стороны боль в щиколотке – это постоянное ношение неправильной обуви.

Дело в том, что большая часть дешевой обуви очень вредит ногам – конструкция колодки не поддерживает стопу в тех местах, где требуется, а вес вашего тела является катализатором проблем.

То же касается и обуви на каблуках – даже если каблук невысокий, неправильная конструкция легко может привести к вывиху ноги и другим проблемам.

© shutterstock

3. Тендинит

Еще одна причина, которая способна спровоцировать боль в ноге за щиколоткой с внешней стороны – тендинит, или воспалительный процесс в месте соединения сухожилий и костей.

© shutterstock

Тендинит возникает по разным причинам – чаще всего ему предшествуют травмы, которые не получили должного лечения, к примеру, разрыв сухожилия. Нередко такое воспаление образуется и после ношения неправильной обуви в течение продолжительного времени.

Помимо травм распространенной причиной тендинита является чрезмерная физическая нагрузка на стопы, а также инфекции и нарушения иммунитета.

К какому врачу обращаться

Если болит косточка сбоку на щиколотке, стоит обратиться к врачу общей практики – это может быть и ваш участковый терапевт, а также к ортопеду. При сильных болях у щиколотки с внешней стороны обратитесь в отделение травматологии.

Менее популярные причины боли

Также в районе щиколотки боли могут быть вызваны:

  • Артритом.
  • Артрозом.
  • Бурситом.
  • Подагрой.

Что делать, если опухла лодыжка

Опухла нога в районе щиколотки и болит с внешней стороны: причины и лечение, что делать

Многие пациенты обращаются с жалобами на то, что у них опухают щиколотки и ступни ног. Это явление может быть как нормой при некоторых физиологических состояниях, так и симптомом опасных патологий сосудов и внутренних органов.

При диагностике отечности важно, появляется она только на одной ноге или затрагивает обе конечности. Кроме того, обязательно собирают данные анамнеза о травмах.

Имеют значение не только недавние повреждения — суставы могут отекать даже спустя длительное время после перелома или растяжения щиколотки.

Возможные причины отека

Для начала лечения необходимо выяснить, что спровоцировало опухание лодыжки. В первую очередь обследуют пораженную область на наличие болевой чувствительности.

Если боль проявляется — это свидетельствует о повреждении мягких тканей или патологий суставов.

Безболезненные отеки могут быть симптомом болезней сосудов или внутренних органов, при которых нарушается кровообращение или выведение лишней жидкости из организма.

Основные причины, почему лодыжка опухла только с одной стороны:

  • местные воспалительные реакции инфекционного или аллергического происхождения;
  • односторонние заболевания голеностопного сустава;
  • варикоз или тромбоз вен, при котором нарушается отток крови от нижних участков конечности;
  • укусы насекомых, которые могут сопровождаться аллергическими реакциями и воспалением.

В некоторых случаях лодыжки могут распухать одинаково на двух ногах. Это явление спровоцировано одним из следующих факторов:

  • ношение тесной неудобной обуви или длительное хождение на каблуках;
  • долгое пребывание в вынужденном положении без движения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • период беременности;
  • заболевания сердца или мочевыделительной системы;
  • хроническое повышение артериального давления;
  • прием некоторых групп препаратов, которые провоцируют застой жидкости в организме.

Если опухла лодыжка после травмы, обязательно проверяют целостность костей, связок и сухожилий. Однако, отек может иметь и нетравматическое происхождение.

Дело в том, что при нарушении выведения жидкости из организма она накаливается в подкожной клетчатке. Чаще всего процесс начинается с нижних участков из-за давления лишней воды.

В первую очередь отекают ступни и щиколотки, затем отеки могут подниматься выше.

Обувь на высоком каблуке может быть причиной варикозного расширения вен или тромбофлебита у женщин

Сосудистые заболевания

Одна из наиболее распространенных причин, почему могут опухнуть лодыжки —варикозное расширение вен.

Это хроническое заболевание, при котором снижается прочность и эластичность сосудистых стенок, и они не могут выполнять свою функцию.

Кровь застаивается в нижних отделах, поскольку давления крови становится недостаточно, чтоб она двигалась по направлению к сердцу. Механизм развития этой патологии включает несколько составляющих:

  • снижение тонуса вен;
  • застой крови и ее постепенное загустение;
  • расширение просвета сосудов и образование в них карманов;
  • появление тромбов.

Основной симптом варикоза — лодыжка опухла и болит в конце дня. На наружной (латеральной) или внутренней (медиальной) стороне голени могут просматриваться воспаленные сосуды, которые имеют синий или фиолетовый оттенок. Кроме того, кожа в поврежденных участках начинает болеть, на ней появляются трещины.

Патологии внутренних органов

При заболеваниях внутренних органов ступни ног отекают без причины. Такие отеки могут и не болеть, просто в результате нарушения выведения жидкости из организма она будет скапливаться в просвете сосудов и выходить наружу в подкожную клетчатку. Существует несколько систем органов, которые прямо или косвенно участвуют в процессах выведения излишков воды.

По внешнему виду опухших лодыжек и другим симптомам можно определить причину патологии:

  • почечные отеки — имеют плотную консистенцию, не исчезают после отдыха, часто сопровождаются отечностью в области лица;
  • проявления заболеваний сердца — нога опухает после нагрузок, отек уменьшается после отдыха, кожа может приобретать красный оттенок;
  • при заболеваниях щитовидной железы отеки имеют плотную консистенцию, при нажатии на них пальцем след сразу сглаживается;
  • при нарушениях лимфооттока — припухлость напоминает валик, который расположен с внутренней стороны или снаружи щиколотки.

Лечение и рекомендации врача, что делать, будут зависеть от результатов обследования внутренних органов. Сердечные и почечные отеки могут иметь схожую симптоматику.

Однако применение мочегонных препаратов позволит избавиться от отечности в области щиколотки и стопы и начать направленное лечение.

В некоторых случаях прием препаратов необходим на постоянной основе, если заболевания оказываются хроническими и требуют поддерживающей терапии.

Травмы и механические повреждения тканей

Различные травмы в большинстве случаев сопровождаются отечностью. Это один из признаков повреждения мягких тканей и кровеносных сосудов, вследствие чего свободная жидкость и содержимое сосудов выходят в подкожную клетчатку. Это может быть как легкий ушиб в области стопы или голеностопного сустава, так и более серьезные повреждения:

  • переломы и трещины костей;
  • растяжения и разрывы мышц, связок и сухожилий;
  • травмы суставной капсулы или хряща.

Подвернуть ногу можно во время занятий спортом или в быту. Боль ощущается непосредственно в момент травмы, а отечность развивается спустя некоторое время. Кроме того, поврежденная конечность может продолжать беспокоить пациента спустя длительное время. Боль и отек часто появляются затем после бега, интенсивных нагрузок или просто после длительных пеших прогулок.

Отеки лодыжки сопровождают ушибы, растяжения мышц или связок, а также трещины и переломы костей

Кроме этого, отек может возникать и на противоположной ноге. Это явление связано с увеличением нагрузки на нее при невозможности распределять вес равномерно на две конечности. Например, при переломе левой ноги мышцы правой будут находиться в постоянном напряжении. В таком случае правая нога к концу дня припухает, может ощущаться боль и усталость.

Болезни суставов

Еще одна причина, почему могут опухать ноги — это острые и хронические заболевания суставов. К ним относят артриты и артрозы. Артритом называют воспалительные патологии хряща и околосуставных тканей, которые приводят к отечности и сопровождаются болезненными ощущениями. Боль усиливается во время движения и после нагрузок. Артрит может иметь разное происхождение:

  • посттравматический — возникает непосредственно после травмы или спустя длительное время;
  • инфекционный — связан с попаданием бактериальной микрофлоры в суставную полость;
  • подагрический — развивается вследствие отложения солей в тканях суставов;
  • ревматоидный — имеет аутоиммунное происхождение и связан с патологической реакцией иммунной системы на ткани собственного организма.

Артроз — это невоспалительное заболевание суставов, но может также проявляться в комплексе с артритом. Оно связано с постепенным разрушением суставного хряща из-за нарушения его питания и кровоснабжения.

Первый симптомы болезни — это утренняя скованность в суставах. В отличие от артрита, боль усиливается не после нагрузок, а после длительного отдыха.

Лечение комплексное, но в большинстве случаев удается только остановить развитие болезни, а не восстановить сустав.

Укусы ядовитых животных и насекомых

Если опухла нога после укусов животных и насекомых — это может быть признаком аллергической реакции. При попадании ядовитой слюны под кожу появляется болезненная отечность, усиливается кожный зуд. Укусы насекомых с внутренней или с внешней стороны лодыжки или стопы требуют особого лечения.

Советуем вам почитать:Почему отекают ступни и щиколотки

Есть несколько правил, которые следует выполнять, если опухла и болит лодыжка после укуса:

  • не расчесывать воспаленные участки даже при наличии сильного зуда;
  • можно приложить компресс из разведенного уксуса — он обладает успокаивающим действием и уменьшает воспаление;
  • аналогично будут действовать слабый раствор соды и настойки на спирту.

Снять боль можно приемом антигистаминных препаратов. Они блокируют течение аллергических реакций, тем самым снимая их основные симптомы — боль и воспаление. Особенность отечности ног вследствие укусов — нога опухает очень быстро и не менее быстро возвращается в нормальное состояние после приема лекарств.

Отечность при беременности

Если при беременности опухли ноги в районе щиколоток, это считается нормальным явлением. Причина этого симптома — неправильное распределение жидкости в организме и нарушения ее выведения. Кроме того, многие беременные женщины ведут малоподвижный образ жизни и питаются вредной пищей в больших количествах.

При здоровом течении беременности отеки практически не проявляются. Есть несколько советов специалистов, которые позволят предотвратить отечность ног:

  • пить большое количество минеральной воды без газа;
  • питаться здоровой пищей, приготовленной в домашних условиях;
  • ограничить потребление соли, сладостей и газированных напитков;
  • не есть непосредственно перед сном;
  • ежедневно уделять время пешим прогулкам в комфортном темпе.

После рождения ребенка организм постепенно приходит в норму. Однако в этот период также следует соблюдать рекомендации врачей. Если правильно питаться, уделять внимание физической активности и следить за весом — ноги отекать не будут.

В прохладной воде быстро проходят отеки, вызванные усталостью в течение дня

Слоновая болезнь

Слоновьей болезнью называют заболевание, связанное с нарушением оттока лимфы. Основная ее причина — слабость лимфатических сосудов, что ведет к развитию застойных явлений в нижних конечностях. Болезнь развивается медленно, но остановить ее развитие сложно. Среди причин и предрасполагающих факторов можно выделить:

  • наследственность;
  • оперативные вмешательства в области нижних конечностей;
  • действие радиации и других факторов внешней среды;
  • новообразования;
  • ожоги или обморожения в анамнезе;
  • инфекционные заболевания лимфатической системы.

Чаще всего слоновья болезнь развивается у женщин после беременности. Это связано с изменениями в организме и замедлением обменных процессов. Также играет роль избыточный вес. При своевременном начале лечения заболевание можно остановить, а стенки сосудов укрепить до начального состояния.

Методы профилактики

В большинстве случаев, если отечность ног не носит постоянный характер, от нее можно избавиться простыми способами профилактики. Эти советы не менее полезны и в комплексе с медикаментозным лечением. Чтобы предотвратить опухание ног, стоит соблюдать несколько рекомендаций врачей:

  • следить за весом;
  • правильно питаться, по возможности исключить жирные, соленые, копченые или сладкие блюда;
  • носить удобную обувь на невысоком каблуке;
  • уделять внимание пешим прогулкам и спорту, но давать ногам отдохнуть;
  • выпивать в день не менее 2 литров воды.

Отеки в области щиколотки чаще встречаются у женщин. Это связано с особенностями гормонального фона, склонностью к набору веса, более низкой физической активностью и изменениями в организме во время беременности.

Однако этот симптом может проявляться у пациентов любого пола и возраста. Лечение будет зависеть от причины опухания ног.

При разовом проявлении этого симптома достаточно дать ногам отдохнуть и сделать прохладный компресс.

Источник: https://surgicalclinic.ru/diagnostika/chto-delat-opuhla-lodyzhka

ВасВылечим
Добавить комментарий