Куриная шпору на ступне чем и как лечить

Как и чем лечить куриную шпору на ступне: фото ноги

Куриная шпору на ступне чем и как лечить

Плантарный фасцит или шпора на ступне – доброкачественное образование, проявляющееся поверх пяточной кости. Заболевание представляет собой своеобразную внутреннюю мозоль.

При ходьбе такое заболевание вызывает сильные боли, поскольку присутствует давление на мягкие ткани. Шпора может иметь размер от 4 до 13 миллиметров.

Шпора на пятке достаточно частое явление, но лечить ее можно самостоятельно, в домашних условиях.

Основные симптомы

О том, что появилась шпора, станет известно по боли в районе пятке. Кроме этого, большой палец будет испытывать дискомфорт. Неприятные ощущения могут проходить и появляться.

Как правило, человек чувствует боль в пятке сразу после пробуждения. Вечером боль исчезает самостоятельно.

В некоторых случаях болевой синдром может быть настолько сильным, что изменяется походка человека. Он хочет снизить давление на больную область, и это отражается на манере двигаться.

Из-за неправильной нагрузки может сформироваться поперечное плоскостопие, что видно на фото. В дальнейшем шишка увеличивается в размерах, а стопа отекает.

Причины появления

Чаще всего шпора возникает вследствие ношения узкой обуви и обуви на каблуках. Без необходимого отдыха в ступнях не заживают микротравмы, полученные в процессе ходьбы. Таким образом, начинают создаваться новообразования.

Выделяют также дополнительные провоцирующие факторы:

  • чрезмерный тонус икроножной мышцы,
  • бег по жесткой поверхности в неудобной и неподходящей обуви,
  • увеличение массы тела, которое связано с беременностью или ожирением,
  • длительное нахождение в позе стоя,
  • плоскостопие,
  • недостаточная проходимость сосудов, кровообращение ниже нормы,
  • обострение заболеваний суставов.

В профилактических целях, чтобы не допустить появления шпор, важно давать ступням полноценный отдых, делать массаж, носить удобную и качественную обувь, а также заниматься растяжкой сухожилий.

Как лечить шпору в домашних условиях

Домашние методы лечения шпоры на ступне признаны достаточно эффективными. Это особенно актуально при невозможности похода к врачу.

Быстрее всего можно избавиться от шпоры на ступне, просто постукивая пяткой. Такое несложное движение улучшает кровоток, а клетки ступни получают достаточный объем кальция. Данное упражнение является прекрасным профилактическим методом против заболеваний стоп.

Для снижения болевых ощущений при ходьбе, народная медицина советует прикладывать фольгу к больным областям.

Человек может проводить самостоятельный массаж:

  1. Солевой массаж. Необходимо высыпать на пол пачку крупной соли (предварительно подогреть), и походить по ней пока она полностью не остынет. Процедуру выполняется ежедневно, облегчение наступает на втором или третьем сеансе,
  2. Картофельный массаж. Полтора килограмма мелкого картофеля в «мундире» нужно отварить и сильно посолить. Высыпать картофель в тару, и перемешивать его своими ступнями, пока он не остынет. Лечение продолжается около недели.

Лечиться можно также с помощью пластырей, в составе которых имеются лекарственные травы. Пластырь должен держаться на стопе не менее суток, после этого его меняют на новый. Лечить шпору таким способом нужно 2 недели.

Лечебная гимнастика

Упражнения при пяточной шпоре выполняются в строгой последовательности:

  • Опереться о стену ладонями, расположив их на одной вертикальной прямой. Больная нога остается сзади. Приседать, не отрывая от пола пяток. Должно появиться ощущение натяжения внизу голени. Повторять 10 раз,
  • Ногу поставить на ступеньку или стопку книг в 5 см высотой. Пятки слегка свисают с этой опоры. Производить наклоны вперед, при этом мышцы голени должны натягиваться. Повторять двумя ногами 10 раз.
  • Под стопу положить теннисный мячик или скалку. Катать подошвой такой предмет на протяжении пяти минут,
  • Собирать с поверхности маленький предметы пальцами нон. Предметы должны быть разного размера и формы,
  • Зацепить ленту и притянуть ее к себе. Зафиксировать в этом положении стопу на 15 секунд. Сделать 10 раз.

Чтобы выздороветь, важно правильно питаться, что подразумевает вывод лишнего количества соли. Необходимо исключить копченую, сладкую и соленую пищу.

Не рекомендуется употреблять чай и кофе. В сутки нужно пить более двух литров воды.

Аппликации

Это самый доступный способ лечения. Перед аппликацией стопа должна быть хорошо распарена. Дл этого в таз с горячей водой добавляют по 25 г соды и соли.

Аппликацию важно тщательно закреплять и утеплять. Процедуры следует повторять до полного исчезновения болевых ощущений.

Какие средства применяют для аппликаций:

  1. Медицинская желчь: вещество наносят на ватный диск, приматывают на ночь к пораженной области
  2. Барсучий, козий, медвежий жир; сало
  3. Черная редька или сырой картофель: овощ разрезают на две половины либо измельчают и закрепляют на ступне
  4. Аптечный скипидар: воспаленную область на ночь натирают скипидаром, лечение продолжается 10 сеансов
  5. Йод. Нужно налить йод в плоскую тару и подержать в ней 2 минуты пятку. Закрыть марлей и закрепить место эластичным бинтом. Процедуру повторять 10 дней ежедневно.

Ванночки

Для ванночек используется репейник, крапива или полынь. Отвар трав создают из 1 литра в воды и 20 г. сырья. После того, как отвар закипит, его нужно подержать на огне еще 20 минут.

Ступни парятся около 25 минут. Лечить шпору ванночками необходимо не менее месяца.

Мазь из куриного яйца

  • В стеклянную тару помещают измельченное куриное яйцо (вместе со скорлупой),
  • Добавляют уксус, он полностью накрывает яйцо,
  • 200 г сливочного несоленого масла растапливают, вливая к остальным ингредиентам,
  • Перемешивать нельзя,
  • Тару следует закрыть и укутать полотенцем.

Спустя трое суток средство для лечения будет готово. Непосредственно перед употреблением его следует перемешать. Полученного количества хватит на весь лечебный курс. Мазь наносится на марлю, закрепляется на больной области с помощью носка. Средство нужно нанести на ночь, а снять утром.

Лечить шпору нужно сразу после ее появления. На ранних этапах заболевания, образование быстро убирается, и консервативными, и народными средствами.

Медикаментозная терапия

Димексид при пяточной шпоре необходим, чтобы обезболить, ускорить метаболизм, лечить воспаление. Он применяется в разбавленном виде. На 1 часть лекарства требуется 5 частей воды.

В растворе смачивают стерильную салфетку и делают компресс на больной области. Сверху компресса нужно положить вощеную бумагу и укутать область шерстяной тканью. Процедуру продолжать около полчаса. Курс лечения составляет 10 процедур, по одной каждый день.

Стоит отметить, что лечить шпору инъекциями можно крайне редко, поскольку это очень болезненная процедура. Чтобы устранить сильный болевой синдром, врач, делает новокаиновую блокаду (на фото).

Необходимо снизить степень воспаления, ускорить ликвидацию кальцинатов, это сделать помогут уколы глюкокортикостероидов , например, кеналога или дипроспана.

Мази

Для локального лечения следует применять нестероидные противовоспалительные средства: бутадион, пироксикам гель. Препараты втираются в пораженную область каждый день 2 недели подряд. В сутки следует использовать мазь 1 раз.

Гидрокортизоновая мазь является гормональным препаратом, улучшающим состояние сосудов в больном участке. Мазь стоит наносить 2 раза в день на протяжении двух недель. Об этом, и многом другом, в познавательном видео в этой статье на тему шпоры.

Источник: https://sustav.info/bolezni/pyatka/kak-lechit-kurinuyu-shporu-na-stupne.html

Чем лечить куриную шпору на ступне

Куриная шпору на ступне чем и как лечить

Болезненные ощущения при ходьбе являются большим неудобством. Из-за дискомфорта, вызванного появлением мозоли, обычный процесс передвижения становится мучением. Давление на это образование и даже легкое прикосновение обуви, приводит к возникновению боли.

Особенно неприятные симптомы развиваются, если у человека образовалась специфическая мозоль куриная жолка. Этот нарост на коже невозможно игнорировать, так как он практически всегда появляется на подошвенной стороне стопы. Каждый шаг становится для человека болезненным, что и оказывается поводом для обращения к специалисту.

Информацию и полезные рекомендации о том, как лечить мозоль куриная жолка, Вы узнаете, прочитав статью до конца.

Куриная жолка – мозоль или бородавка

Появление куриной жолки происходит постепенно. Вначале образование можно перепутать с обыкновенной мозолью. По мнению докторов, подобный нарост относится к доброкачественным опухолям кожного покрова.

Куриная мозоль – это новообразование, которое является одной из разновидностей бородавок. Данная патология имеет вирусную этиологию. Этим она отличается от мозолей, которые образуются только вследствие физического воздействия.

Бородавка образуется в глубоком слое кожи – дерме, поэтому от нее сложно избавиться.

То, что куриную жолку относят к разновидностям мозолей, нельзя считать ошибкой. Ведь, под воздействием физических факторов патологический процесс усугубляется. Происходит развитие и рост корней новообразования, что приводит к усилению ощущения боли.

Несмотря на вирусную причину болезни, куриная жолка развивается не у всех зараженных. Эта проблема распространена среди людей, которые носят неудобную обувь.

Прогрессирование патологии и трансформация бородавки в куриный нарост, происходит вследствие омозолелости образования.

Чтобы вылечить подобное заболевание, используют хирургические и народные методы. Подобные способы оздоровления используют и при избавлении от мозолей.

Симптомы и диагностика патологии

Чтобы решить, как убрать куриную мозоль на ноге, следует получить консультацию врача-хирурга. Данное образование представляет собой не просто скопление ороговевшего эпителия. Корни мозоли расположены в глубоком слое – дерме.

Процесс формирования куриной жолки состоит из 3 этапов:

  1. Появление уплотнения на подошвенной стороне стопы;
  2. Омозолелость данного образования;
  3. Формирование наростов и пигментации.

В медицинской литературе можно увидеть фото мозоли куриная жолка на различных этапах образования. Вначале нарост представляет собой небольшой бугорок на ноге. Он может появиться на любом участке подошвы. Чаще всего мозоль возникает в области пятки и большого пальца.

Уплотнение не отличается по цвету от нормальной ткани. Из-за того, что мозоль расположена в месте, подвергающемуся постоянному давлению, она увеличивается в размерах и повреждается. Цвет новообразования меняется: оно становится серовато-желтым. Дефект имеет округлую форму.

Бородавка приподнята над уровнем кожного покрова на несколько миллиметров.

Период омозолелости может продолжаться долгое время. Прогрессирование патологии приводит к формированию наростов в центре дефекта. Поверхность куриной жолки становится шероховатой, края могут быть острыми.

Наросты окрашены в черный цвет. Только после завершения формирования этого образования, можно судить о том: как выглядит мозоль куриная жолка.

До возникновения наростов дефект можно спутать с другими кожными болезнями.

Главный симптом этой патологии – выраженная боль при нажиме на бородавку. Дискомфорт при ходьбе наблюдается постоянно. Он усиливается по мере того, как корни мозоли углубляются в слои дермы. Болевой синдром не проходит самостоятельно, а лишь прогрессирует. Подобная динамика патологии объясняется тем, что на мозоль постоянно оказывается механическое воздействие – давление на ногу при ходьбе.

К признакам куриной жолки следует отнести:

  • Шероховатость кожи в месте нароста;
  • Прогрессирование болевых ощущений;
  • «Кратерообразную» поверхность нароста;
  • Гиперпигментацию бородавки.

Метод первичной диагностики заболевания – это осмотр патологического образования. Опытный специалист может отличить куриную жолку по характерному внешнему виду. Чтобы убедиться в правильности диагноза, проводят специальные исследования.

К ним относится дермоскопия и анализ на ВПЧ (вирус папилломы человека). При исследовании верхнего слоя нароста выявляются закупоренные капилляры. Данный признак характерен для бородавок, в отличие от обыкновенных мозолей.

Диагноз подтверждается при наличии высокого титра антител к ВПЧ.

Причины образования куриной жолки

Этиологическим фактором развития куриной жолки является вирус папилломы человека. Исследования этого возбудителя проводятся практически во всем мире.

Некоторые типы ВПЧ настолько опасны, что способны вызывать онкологические заболевания. Другие разновидности вируса считаются безвредными, или не до конца изученными.

Подошвенные бородавки возникают у людей, инфицированных ВПЧ 1, 2 и 4 типов.

Возбудитель патологии широко распространен. Вирусом папилломы инфицировано более 50% населения Земли. Однако заболевания, вызванные им, возникают лишь у малой части зараженных людей. ВПЧ считается непосредственной причиной развития куриной жолки. Однако на формирование новообразования влияют и другие факторы. К ним относится:

  • Наличие трещин на поверхности подошвы;
  • Хронические патологии сосудистой системы, в частности – сахарный диабет;
  • Ношение неудобной обуви;
  • Снижение иммунной защиты.

Повреждения на поверхности эпидермиса являются входными воротами для вирусных агентов. К распространенным нарушениям кожного покрова следует отнести язвенные дефекты (при сахарном диабете, флебите, артериите) и трещины. Вирус папилломы человека приводит к возникновению бородавок в тех случаях, когда у человека отмечается ослабление иммунитета.

Мозоли на ноге образуются вследствие трения кожи о грубую и тесную обувь. Повреждение ткани может привести к проникновению инфекционных агентов, в частности – ВПЧ 1,2 или 4 типа.

В случае если болезнь уже начала развиваться, мозоль лишь усугубляет течение патологического процесса. Она приводит к расширению зоны поражения и огрубению кожи на месте дефекта.

Специалист подскажет, как вылечить куриную мозоль на ноге. Для этого следует обратиться к врачу-хирургу.

Осложнения заболевания

Лечение новообразования стоит начать как можно раньше. Чем раньше удалить куриную жолку, тем меньше вероятность осложнений. Данное заболевание не относится к опасным патологиям, однако оно повышает риск присоединения инфекции. Разросшаяся мозоль не только не эстетично смотрится, но и приносит непередаваемое чувство дискомфорта.

Опасность патологии возникает при развитии глубокого дефекта. Чем дольше человек терпит боль и не обращается за помощью, тем сильнее поражение дермы. В подобных случаях лечение куриной мозоли народными средствами и лекарственными препаратами неэффективно. Оперативное удаление глубокой бородавки большого размера представляет опасность для здоровья.

Массивное хирургическое лечение может привести к инфицированию организма и деформации стопы.

Источник: https://spina-sustav.ru/medicina/chem-lechit-kurinuju-shporu-na-stupne.html

Шпора на стопе

Куриная шпору на ступне чем и как лечить

Ступни человека подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе. Поэтому любые патологии в этой области вызывают серьезный дискомфорт, часто приводящий к невозможности передвигаться. Особенно сильные боли вызывает шпора на ступне. Каждый шаг приводит к страданиям, поэтому человек начинает хромать.

Многие пациенты стараются самостоятельно снять болевые ощущения, не обращаясь к врачу. Но на самом деле только специалист может определить, как лечить шпору на ступне, ведь особенности терапии зависят от причины патологии, места появления нароста и наличия сопутствующих заболеваний.

Общая характеристика

Шпорами называют костные разрастания на подошвенной части стопы. Из-за неудобной обуви, повышенных нагрузок или различных патологий возникают микротравмы в мягких тканях стопы. Они провоцируют развитие воспаления.

Особенно часто страдает подошвенная фасция, которая при повышенных нагрузках не успевает восстанавливаться. Это может вызвать патологическое разрастание костной ткани. Но шпора на стопе иногда образуется и как осложнение эндокринных или сосудистых заболеваний.

В результате нарушения обменных процессов на кости происходит отложение солей кальция.

Появляется эта патология чаще всего на пятке или на подушечке около пальцев. Именно эти места подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе, так как сильнее всего соприкасаются с землей. По этой причине у человека со шпорой меняется походка, он старается ставить ногу так, чтобы не раздражать пораженное место.

Костный нарост может быть размером от 2 мм до сантиметра. А интенсивность боли от шпоры на ступне зависит от места ее появления. Иногда маленький нарост вызывает больше дискомфорта, чем большое образование.

К появлению шпоры могут привести повышенные нагрузки на стопу, чаще всего – длительное пребывание в неудобной обуви

Причины

Шпоры на ступне появляются чаще всего из-за возрастных изменений в костной ткани. Поэтому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, по статистике – в основном женщины.

Связано это, скорее всего, с тем, что они чаще носят неудобную обувь, которая усиливает нагрузку на стопы.

Кроме того, патология может появиться у спортсменов, людей с лишним весом или тех, кто длительное время проводит на ногах.

В последнее время многие патологии опорно-двигательного аппарата «помолодели». Так и шпора – все чаще она встречается у людей младше 40 лет. Такое состояние сильно ограничивает подвижность человека, лишая его привычного образа жизни. Чтобы этого избежать, важно знать, от чего бывает шпора, как избежать ее появления.

Есть несколько факторов, вызывающих развитие этой патологии:

  • травматические поражения костей или мягких тканей стопы;
  • плоскостопие;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • нарушения осанки;
  • патологии обменных процессов, вызывающие накопление солей;
  • длительное ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
  • лишний вес и другие повышенные нагрузки на стопы;
  • заболевания сосудов.

Симптомы

Каждый человек, которому пришлось на себе испытать, что такое шпора, знает, какие сильные боли причиняет эта патология. Их сравнивают с ощущением раскаленного гвоздя. Особенно болезненными оказываются разрастания на пяточной кости. Ведь в этом месте проходит большое количество нервных волокон, которые раздражаются при сдавливании.

Болевые ощущения при шпоре могут быть двух видов. Обычно сначала появляется стартовая боль. Она возникает по утрам, когда человек встает с постели. Потом немного уменьшается. Болевые симптомы могут стихать, а потом опять усиливаться в течение дня.

Но чаще всего дискомфорт возникает вечером. С развитием воспаления боли становятся такими сильными, что отдают в икру, бедро и даже крестец. В других случаях болевые ощущения менее выражены, появляются только при повышенной физической нагрузке.

Кроме того, определить, что развивается шпора, можно по внешним признакам. Мягкие ткани вокруг нароста воспаляются, может возникнуть покраснение и отек. Часто на этом месте появляется мозоль.

Иногда при ощупывании ступни можно ощутить под пальцами бугорок. Из-за постоянного раздражения костным наростом кожи, она грубеет.

Часто на подошве образуется твердая мозоль, которую в народе называют куриной шпорой.

Шпора часто вызывает повреждение кожи, образование твердых мозолей или воспаления

Диагностика

Некоторые пациенты считают, что знают, как выглядит шпора внешне. Они ставят сами себе диагноз и лечатся самостоятельно. Но делать этого нельзя. Даже если обнаруживаются все признаки шпоры, как на фото в интернете, все равно необходимо пройти обследование. Ведь похожие симптомы могут быть у других заболеваний.

Поэтому при появлении болей в стопе нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. После осмотра и беседы с пациентом он назначит рентген, УЗИ и анализы крови. Это поможет исключить другие патологии.

На рентгеновском снимке хорошо просматривается новообразование на ступне. Оно может быть разной формы, например, в виде головки коралла или бородавки.

Но чаще всего нарост представляет собой шип или крючок.

После осмотра пациента и постановки диагноза врач назначает комплексное лечение

Особенности лечения

Считается, что полностью избавиться от шпоры можно только хирургическим путем. Но вполне возможно остановить разрастание костной ткани и убрать дискомфорт. Хотя для этого необходимо устранить причины, вызвавшие патологию. Поэтому, прежде всего, рекомендуется уменьшить нагрузку на стопу.

Если есть лишний вес, нужно от него избавляться, обувь лучше заменить на удобную, на низком плоском каблуке. Желательно использовать ортопедические стельки или специальные подпяточники, которые уменьшают давление на кость. Благодаря этому мягкие ткани не раздражаются наростом, и боль проходит.

При сильных болях врач назначает новокаиновую блокаду или инъекции «Гидрокортизона» прямо в стопу. Можно также принимать обезболивающие препараты внутрь.

Но такое лечение пяточной шпоры неэффективно, так как только снимает боль, не устраняя ее причины. Поэтому необходимо применять комплекс мер, включающий диету, массаж, ЛФК, физиопроцедуры.

А при неэффективности такой терапии рекомендуется удалить шпору хирургически.

Лечение с помощью мазей

Эффективнее всего снимать боль и воспаление при шпоре медикаментозно. Существует много препаратов, которые могут значительно облегчить жизнь пациенту. Но применять их стоит только по назначению врача. Особенно это относится к гормональным или нестероидным противовоспалительным средствам.

Такие препараты, как «Гидрокортизон» или «Преднизолон», снимают боли почти сразу после нанесения, но пользоваться ими можно не более 10 дней, так как они часто вызывают серьезные побочные эффекты. Более безопасными являются мази на основе НПВП. Это «Индометацин», «Бутадион», «Найз», «Пироксикам».

Самый эффективный способ снять боль и воспаление – это применение специальных мазей

Но в последнее время появилось большое количество мазей, содержащих натуральные компоненты. Они не только снимают боль и воспаление, но способны воздействовать на причину шпоры, растворяя отложения кальция и ускоряя обменные процессы.

Самыми эффективными считаются такие лекарства:

  • крем «Пяточная шпора» на начальном этапе быстро устраняет воспаление, кроме того, он хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп;
  • крем «При пяточной шпоре» с экстрактом золотого уса, чесноком и маслом гвоздики способен растворять солевые отложения на костях;
  • мазь «Стоп шпора» содержит акулий жир, обладающий рассасывающим эффектом и экстракт золотого уса, который заживляет ранки и ускоряет кровообращение;
  • мазь Вишневского обладает противовоспалительным, антисептическим действием и ускоряет кровообращение;
  • хорошим препаратом является крем от компании «КрокМед» на основе медицинской желчи и вытяжки из черной редьки, который, кроме снятия болей, ускоряет регенерацию тканей;
  • мазь «Тигровыйглаз» тоже предназначена для лечения шпоры, так как эффективно снимает боли, активирует кровообращение и обменные процессы.

В последнее время все чаще для лечения шпоры применяется ударно-волновая терапия

Физиотерапия

Для лечения шпоры в современной медицине широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они способны улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженных тканях, ускорить заживление и вывод солей. Многие процедуры также хорошо снимают болевые ощущения. Например, эффективными являются электрофорез или сонофорез.

В последнее время для избавления от шпоры с успехом применяется ударно-волновая терапия. Это излучение совершенно безболезненно для мягких тканей, но эффективно разрушает соли кальция, уменьшая костный нарост. УВТ при правильном применении поможет убрать шпору без операции.

Часто в комплексной терапии шпоры применяется также грязелечение. Лечебные грязи обладают противовоспалительными свойствами, снимают боль и рассасывают отложения солей.

Лечебная физкультура

Хорошо помогают предотвратить развитие шпоры, а также вывести ее, когда она уже появилась, различные упражнения.

Они должны быть направлены на укрепление и растяжение сухожилий стопы и мышц голени.

Можно приседать, не отрывая пяток от пола, наклоняться вниз, стоя на подставке, зацепить за пальцы ноги резиновую ленту и натягивать ее на себя. Полезно катать стопами теннисный мячик или скалку.

Диета

Полностью вылечить шпору невозможно без правильной диеты. Ведь во многих случаях появление таких наростов вызвано нарушением обменных процессов и отложением солей. Поэтому необходимо ограничить употребление соленых, копченых продуктов, консервов и маринадов. Отказаться от крепкого чая, кофе, колбас, газированных напитков.

Для очищения организма от отложения солей полезно больше употреблять огурцов, арбузов и других продуктов с мочегонным эффектом. В день очень важно выпивать не менее 3 литров чистой воды.

Ножные ванночки с отварами трав хорошо снимают боли, отек и воспаление

Народные методы

Кроме терапии, назначенной врачом, пациент может проводить лечение в домашних условиях с помощью простых доступных рецептов.

Но делать это можно только после постановки диагноза и в комплексе с медицинскими средствами. Такое лечение может быстрее снять боль, отек и воспаление, но не поможет избавиться от шпоры.

И все равно домашние рецепты очень популярны, так как значительно облегчают жизнь пациенту.

Народная медицина предлагает множество простых способов лечения шпоры. Некоторые из них вызывают недоумение, например, совет постукивать пяткой по земле. Но есть и действительно эффективные, которые проверены многими людьми. Чаще всего это компрессы, ванночки, мази, которые снимают воспаление, активируют кровообращение и обменные процессы.

Рекомендуем почитать:Эффективное средство от пяточной шпоры

  • Можно парить ноги в горячем солевом растворе. Растворить нужно 2 пачки морской соли в 3 л воды. Температура должна быть как можно выше, только чтобы можно было выдержать. Через полчаса ступни нужно потереть пемзой. Хорошо делать это перед нанесением других лекарственных средств, которые лучше проникнут через распаренную кожу.
  • На ночь можно прикладывать к пораженному месту свежие листья подорожника с внутренней стороны и приматывать бинтом. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
  • Быстро снимают боль и воспаление компрессы из тертого картофеля. Его нужно промыть и потереть вместе с кожурой. Компресс закрепляется пленкой. Держать его нужно так долго, как это возможно, но раз в сутки необходимо менять состав.
  • На ночь можно прикладывать к шпоре тертую редьку. Утром после компресса нужно промыть кожу.
  • Эффективный рецепт народной медицины – использование отварного картофеля. Нужно сварить полную трехлитровую кастрюлю мелких неочищенных клубней. После этого высыпать их горячими в тазик, обильно пересыпать морской солью и топтать ногами до остывания. Потом протереть стопы, намазать пораженное место йодом и надеть теплые носки.
  • Хорошо прикладывать на ночь к шпоре лепешку, сделанную из меда и овсяной муки.

Иногда избавиться от шпоры можно только с помощью операции

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии, частых рецидивах или очень сильных болях врач может порекомендовать удаление шпоры. Операция эта несложная, реабилитация занимает всего несколько дней. Удаление нароста может проводиться через разрез или с помощью эндоскопа.

Профилактика

Чтобы защититься от пяточной шпоры, которая может возникнуть у каждого человека, важно соблюдать некоторые профилактические меры. Главное, обращать внимание на свою обувь. Она должна быть удобной, имеющей небольшой каблучок. Нужно избегать длительного хождения на высоких каблуках, в узких туфлях, а также в балетках на плоской подошве.

Втрое правило – это снижение нагрузки на стопы. Для этого нужно откорректировать свой вес, стараться меньше стоять. Но физические упражнения обязательны.

Ведь без укрепления мышечного корсета различные патологии опорно-двигательного аппарата появляются быстрее. Нужно стараться вовремя лечить плоскостопие, сколиоз, заболевания суставов.

Кроме того, очень важно правильное питание, которое исключит отложение солей.

Пяточная шпора – это очень болезненное заболевание. Но при правильном лечении и изменении образа жизни от дискомфорта можно избавиться. А еще лучше, стараться не допускать деформации стоп, защищая их от повышенных нагрузок.

Источник: https://surgicalclinic.ru/bolezni/shpora-stope

ВасВылечим
Добавить комментарий