Боль в икроножной мышце причины почему болит икроножная мышца

Почему болят икры ног: что делать при болях в икроножных мышцах

Боль в икроножной мышце причины почему болит икроножная мышца

Когда болят икры ног после спортивных тренировок или длительного нахождения в вертикальном положении, человек стойко переносит нездоровую симптоматику, объясняя явление полученными перегрузками.

Повод для беспокойства появляется, если боль долго не проходит, а неприятный дискомфорт в икроножных мышцах дополняется судорогами, ломотой, покалыванием.

Но, даже в этой ситуации «гомо сапиенс» пытается самостоятельно разобраться, чем вызвано аномальное отклонение, и как помочь самому себе. Исследуем, насколько оправдано такое поведение.

Почему болят икры ног

Основной объем икрам придает трехглавая мышца голени. Она объединяет две головки (латеральную, медиальную) икроножной мышцы и залегающую под ними камбаловидную мышцу. На нижнем участке голени анатомические структуры воссоединяются, формируя ахиллово сухожилие. Кровоснабжение икрам обеспечивают задние большеберцовые артерии и одноименные вены, иннервацию – ветви большеберцового нерва.

Неполадки с любым биологическим элементом отзовутся болью в икрах ног. Характер болевого синдрома и сопутствующая симптоматика предположительно обозначат виновника нетипичных ощущений.

Варикозная болезнь

Истончение и увеличение венозной стенки нарушает работу клапанов, которые обеспечивают движение крови вверх – к сердцу.

Под влиянием мышечных сокращений кровоток направляется вниз, повышая давление в поверхностных сосудах. На начальных этапах болезнь проявляется сосудистыми сеточками, тяжестью в ногах.

Постепенно формируются узловатые расширения, заметные на глаз. Часто ощущается боль в икроножных мышцах, сводимых судорогой.

Тромбоз глубоких вен

Деформация венозных стенок, изменение тока крови и ее реологических свойств приводит к образованию тромбов – скоплению кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосудов.

В области пораженной вены, при ходьбе и пальпации, возникает резкая боль. Конечность сильно отекает. Меняются цвет и температура кожного покрова.

Икры ног могут краснеть, гореть, либо становиться бледными и холодными на ощупь.

По статистике в 80% случаях оставленный без внимания варикоз становится стартовой площадкой для развития тромбофлебита и тромбоза.

Миозит

Воспаление мышечных тканей в результате:

  • внедрения вирусных, бактериальных, грибковых, паразитарных инфекций;
  • воздействия токсических веществ;
  • длительного пребывания в неудобном положении;
  • повышенных нагрузок на трехглавую мышцу голени.

Типичные симптомы – ноющая боль в икрах ног, обостряющаяся при надавливании, ограничение объема движений в коленном суставе, слабость мышц.

Полинейропатии

Целая ассоциация заболеваний периферических нервов. Самый известный представитель – метаболическая полинейропатия, развивающаяся на фоне сахарного диабета или предиабета.

Патология сопровождается комплексом двигательных и чувствительных нарушений. Выпадают рефлексы ахиллова сухожилия, теряется восприимчивость к температурным перепадам, легким прикосновениям, вибрациям.

Иногда внезапно настигает сильная распирающая боль.

Полинейропатия развивается при дефиците витаминов группы В, питающих нервные волокна. В таком состоянии кожа на икрах немеет, ощущается покалывание, подергивание мышц, слабость. Ухудшается общее самочувствие, отмечаются проблемы с памятью, перепады настроения.

Невропатия большеберцового нерва

Большеберцовый нерв начинает путь с подколенной ямки, опоясывая своими ветвями трехглавую мышцу голени. Его поражение, защемление, воспаление сказывается на функциональных способностях и чувствительности нижней части ноги.

Способствуют болезненному отклонению:

  • переломы;
  • вывихи;
  • растяжение сухожилий и связок;
  • патологические изменения в голеностопном или коленном суставе, вызванные подагрой, артритом, артрозом, васкулитом, тендовагинитом;
  • костные разрастания;
  • злокачественные образования.

Травматическая невропатия отличается повышенной чувствительностью, когда малейшие прикосновения вызывают неприятные ощущения. Икры ног ломит, крутит, голень отекает. При повреждении нерва в подколенной ямке икроножные мышцы утрачивают тактильную и болевую восприимчивость.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Дегенерация и дистрофия межпозвоночных дисков, элементы которых, выходят за пределы тел позвонков, сдавливают седалищный нерв. Искажается передача информации от рецепторных окончаний большеберцового нерва в спинной мозг.

Манифестируя заболевание проявляется в виде резких болевых прострелов в поясничной области, иррадиирующих по поверхности бедра в голень.

Так называемый корешковый синдром носит односторонний характер, поэтому болит икра левой или правой ноги.

Деформация стопы

При изменении конфигурации сводов стопы развивается плоскостопие. Патология прогрессирует медленно. Вначале ноги быстро устают и ноют после долгой ходьбы.

На подошвах появляются натоптыши, часто образуются мозоли, меняется походка.

Чем больше уплощается стопа, тем ярче выраженность симптомов: икры наливаются свинцовой тяжестью, интенсивность болевого синдрома возрастает, голень и стопы отекают. Со временем формируется варусная или вальгусная деформация.

Другие причины

Свои поправки в жизнедеятельность и самочувствие человека вносят:

  • малоподвижный образ жизни;
  • частые стрессы;
  • употребление генномодифицированных продуктов;
  • ожирение.

Наследственная предрасположенность была и остается вредоносным провокатором патологических изменений. Если близких родственников донимает боль в икрах, не исключено, что они поделились проблемой на генетическом уровне.

У женщин

У слабой половины человечества риск-фактор возрастает за счет:

  • изменения гормонального фона;
  • применения контрацептивов и средств для терапии климактерического синдрома на гормональной основе;
  • ношения обуви на высоких «шпильках».

Часто болят икры ног у женщин в период вынашивания плода. Содействуют тому несколько обстоятельств. Начиная с самых первых недель беременности женский организм повышает выработку прогестерона. Половой гормон размягчает связочно-мышечный аппарат, подготавливая родовые пути к продвижению ребенка. Матка, увеличиваясь в объеме, ущемляет нервные волокна.

Растущий животик смещает центр тяжести, перераспределяя нагрузки. Все поступающие и накопленные биологической системой питательные вещества уходят на строительство жизненно важных клеток у плода. На поздних сроках снижается двигательная активность. В организме возрастает количество циркулирующей жидкости.

Отсюда боли, судороги, ломота, тяжесть в ногах, отеки.

У мужчин

Причиной болезненных аномалий у мужчин может стать облитерирующий эндартериит. Заболевание преимущественно поражает мелкие артерии ног. Среди 100 пациентов, с подтвержденным диагнозом, 99 составляют лица мужского пола. Болевые пароксизмы сосредотачиваются в икроножной мышце голени, в подошве и пальцах.

Признаки развивающейся патологии:

  • быстрая утомляемость и зябкость ног;
  • спазмирование мышечных тканей;
  • перемежающаяся хромота;
  • парестезии;
  • сухость кожного покрова.

В отличие от облитерирующего атеросклероза, который диагностируется в старшем и пожилом возрасте, эндартериит «предпочитает» людей помоложе. В группу риска попадает часть мужского населения от 20 до 40 лет.

Не обходят стороной представителей сильного пола токсические полинейропатии. Опасность возрастает, если мужчина любит пропустить рюмочку – другую, побаловаться психотропными веществами, нещадно «подымить». В этом случае к потере чувствительности, судорогам, болям в икрах ног добавляется нервозность, повышенное потоотделение, эректильная дисфункция.

Что делать

Если болят икры, не надо испытывать судьбу и выжидать, что все «рассосется», само собой.  Своевременное обращение за медицинской помощью поможет, как минимум, избежать развития тяжелых осложнений. В некоторых случаях грамотно подобранные методы лечения позволяют не только приостановить прогресс заболевания, но и развернуть патологический процесс вспять.

Медики рекомендуют в первую очередь пройти адекватную профессиональную диагностику:

  • реовазографию нижних конечностей;
  • дуплексное ангиосканирование;
  • УЗДГ вен;
  • электромиографию;
  • электронейрографию;
  • рентгенографию голени;
  • КТ коленного и голеностопного сустава;
  • общий и биохимический анализ крови на содержание витаминов и минералов, наличие тяжелых металлов, сахара, холестерина, гликированного гемоглобина, на определение ревматоидного фактора и антител.

По показаниям проводят тест на онкомаркеры, осуществляют забор клеток или тканей для биопсии.

Стандартного обследования при болях в икрах ног не разработано. Опытный специалист назначает диагностические процедуры, основываясь на жалобах пациента и семейном анамнезе.

Скрупулезно собранная анамнестическая информация позволяет избежать ошибочного диагноза и точно установить причину болевых пароксизмов.

Лечение

 

Чем лечить диагностированную патологию и в каком режиме определяет врач с учетом тяжести произошедших в организме изменений, возраста пациента, риска возникновения побочных реакций. Основная тактика лечебных мероприятий – устранение первопричины заболевания. Боли уйдут, если нейтрализовать вредоносный источник.

В качестве симптоматической терапии применяют:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • анальгетики;
  • наружные венотонизирующие средства;
  • разогревающие мази;
  • лечебный массаж;
  • физиопроцедуры;
  • расслабляющие ванночки для ног.

При варикозе специалисты прописывают ношение компрессионного трикотажа.

Заключение

Чтобы не пришлось «жить на таблетках» или прибегать к радикальным мерам – хирургическому вмешательству, нужно постоянно держать себя «в узде»:

  • максимально снизить потребление соленой, острой, жирной пищи;
  • разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, микроэлементами;
  • заменить 2- 3 разовое обжорство в день дробным (5 – 6 раз) питанием;
  • не забывать о ежедневных дозированных нагрузках.

Ежедневный контроль за собой не будет тяжким обременением, когда войдет в привычку.

Если хочется отдохнуть, лучше лечь, расположив ноги на любом удобном возвышении, чем посидеть. При сидячей работе правильнее будет походить, чем просто постоять.

Людям, у которых родственники страдают от боли в ногах, медики настоятельно советуют не пренебрегать ежегодным профилактическим осмотром.

Источник: https://proartrit.ru/bolyat-ikryi-nog/

Почему болит икроножная мышца и что делать?

Боль в икроножной мышце причины почему болит икроножная мышца
Состояние боли в икрах может свидетельствовать об обычных перегрузках, как сигнал о том, что пора бы и отдохнуть. Но иногда возникновение болей – это симптом заболевания. На эту часть тела приходится основная тяжесть при ходьбе, занятиях спортом, любых физических нагрузках. От чего могут болеть икры, будем разбирать в статье.

У здорового человека боль в икрах может появляться в двух случаях:

  • Человек долго ходил или бегал, поднял что-то тяжелое. Одним словом от перегрузок. Милые дамы страдают таким недугом, когда длительное время находятся на высоких каблуках. Болевые ощущения могут сохраняться от шести часов до суток и более. Это зависит от степени перегрузки. Иногда достаточно немного отдохнуть, и боль стихает.
  • Растяжение мышцы. Это «недуг» спортсменов, которые ежедневно тренируются и увеличивают нагрузку. Такое состояние – дело обычное. Однако придется на время отложить тренировки, чтобы мышцы в икрах привести в норму.

Далее рассмотрим болевые ощущения в икрах, связанные с патологическими изменениями в организме.

Варикозное расширение вен. Тяжелая болезнь, связанная с кровяным застоем в венах. Распознать заболевание можно на начальной стадии, когда щиколотки ног начинают отекать. Вены набухают.

Больной ощущает тупую боль и тяжесть в ногах. Артериальное давление повышается.

Венозная недостаточность, в свою очередь, может стать причиной тромбофлебита и флеботромбоза:

  • Тромбофлебит протекает как воспалительный процесс вен голени в сопровождении сильнейших отеков нижних конечностей. Кожа ног обретает красный цвет с оттенком синего.
  • Флеботромбоз характеризуется образованием в венах тромбов, что вызывает покраснение кожи ног на фоне высокой температуры. В местах пораженных вен ноги становятся горячими.

В обоих случаях больной ощущает сильнейшую боль в районе икроножных мышц в виде «ударов молоточком».

Искривление позвоночника, грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз и другие заболевания позвоночника влияют на образование болевых ощущений в икрах.

Позвоночник – как основа скелета большую нагрузку берет на себя.

При нарушениях функций позвоночного столба, груз переходит на нижние конечности, что вызывает воспалительные процессы в икроножных мышцах в сопровождении болевого синдрома.

Неврологические заболевания. Нарушения в данной области могут создавать дисбаланс всего организма, в частности ног. Поражение нервных волокон вызывает резкую боль в икроножных мышцах, онемение и жар в нижней конечности. Болевой синдром проходит так же внезапно, как и начинается.

Нарушение кровообращения, вызывающее судороги в икрах. Такие показатели характерны для людей, которые долгое время проводят на работе в положении сидя.

Нижние конечности затекают, начинается кислородное голодание – в икрах скапливаются токсичные вещества. Все это приводит к сильным болям при ходьбе, а в ночное время к судорогам. Ночные судороги – распространенное явление.

В это время суток конечности расслабляются – икроножные мышцы начинает сводить.

Судороги могут возникать и по другим причинам:

  • нарушение функций щитовидной железы;
  • обезвоживание организма;
  • низкий иммунитет;
  • перемены климата;
  • недостаток витаминов;
  • при беременности на поздних сроках;
  • неудобная обувь.

Судороги в мышцах ног (видео)В коротком видео доктор Шперлинг М.М. расскажет о причинах возникновения судорожного состояния в ногах. Как избавиться от недуга самостоятельно. Как лечить нарушения в икроножных мышцах.

Артериальный атеросклероз. Стенки сосудов уплотняются и сужаются одновременно. Кровь с трудом пробирается по венам. Болевой синдром в икрах носит пульсирующий характер. У пациента мерзнут ноги в любое время года.

Поражение икроножных мышц, указывающее на наличие серьезных заболеваний:

  • Миозит – воспаление, вызванное перенесенными ранее инфекционными заболеваниями, посттравматическим состоянием, перенапряжением мышц вследствие чрезмерных нагрузок. Если прощупать икры, можно заметить образование узелков. Больной ощущает сильнейший болевой синдром в области икр. Осложниться болезнь может загноением в местах полученных травм. Гнойный миозит, помимо сильной боли, сопровождается ознобом и высокой температурой. Кожа на ногах уплотняется и краснеет.
  • Фибромиалгия – заболевание, при котором болевой синдром в икроножных мышцах передается в разные части тела: затылок, поясницу, грудь, шею и плечи. Недуг сопровождает бессонница. Страдает чаще прекрасная половина человечества от нервных потрясений и излишних физических нагрузок. Фибромиалгия считается первой стадией развития ревматизма.
  • Остеомиелит – опасное заболевание, при котором происходит загноение в костях, костном мозге и мягких тканях. Разрушение костей вызывает сильнейшие боли в ногах, в результате чего больной перестает ходить. Встречается чаще у детей. Во многих странах практикуется вакцинация с первых месяцев жизни. Выжить с таким недугом практически невозможно.
  • Миопатия – хроническая наследственная болезнь, при которой мышцы тела, в частности икроножные, поражаются и атрофируются. Боль возникает приступами и носит прогрессирующий характер.

Наличие паразитов в икроножных мышцах – трихинеллез. Червь нематода откладывает личинки в мышцах человека, и в частности, в икрах. Передается через пищу. Спустя инкубационный период от 1 до 3 дней, человек начинает ощущать мышечную боль в стопах, затем в голени, икрах и бедрах, с последующим распространением по мышцам всего тела.

Болевые ощущения интенсивного характера усиливаются при ходьбе и во время ощупывания больных мест. Основным симптомом, указывающим на наличие червя, становится лицо пациента – оно обретает «лягушачий» оттенок. На коже появляется крапивница.

Болевые ощущения в икроножных мышцах ребенка связаны в основном с особенностями его роста. Начиная с первых дней жизни и до полового созревания, происходит интенсивный рост. Обмен веществ происходит с бешеной скоростью.Развитие сосудистой системы в детском возрасте имеет свои особенности и непосредственную связь с мышцами нижних конечностей.

Любой дисбаланс в организме ребенка подает болевые сигналы в ноги.Если говорить о здоровом малыше, в силу присущей ему непоседливости, возможны травмы ног, которые не сразу замечают родители. Наиболее травматичные места – это стопа и голень.В школьном возрасте дети пытаются доказать друг другу, кто из них сильнее.

На спортивных занятиях дети перегружают себя физическими упражнениями. Мышцы икр перенапрягаются, вызывая болевой синдром.Существует ряд заболеваний, оказывающих влияние на возникновение мышечных болей в детском возрасте:

  • Все чаще наблюдаются случаи заболевания сахарным диабетом у детей. Эндокринная система начинает давать сбои, почки работают неправильно, нарушается обмен веществ. Больной ребенок при ходьбе может упасть от слабости, травмируя стопы и голень. При диабете икроножные мышцы становятся слабыми и болят от долгого пребывания на ногах.
  • Небольшой стресс у детей может вызвать хромоту вследствие болевых ощущений в икрах. Эмоциональные дети страдают чаще всего. Практика показывает, что как только ребенок успокаивается, хромота исчезает.
  • Внутримышечная боль в икрах может быть спровоцирована врожденными и приобретенными заболеваниями, такими как: плоскостопие, сколиоз, нарушение осанки. Происходит нарушение центра тяжести. В результате большая нагрузка приходится на одну из ног, что вызывает боль в мышцах.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, в частности, фосфора и кальция доставляет неприятную боль в икроножную мышцу. Чаще страдают спортивные дети. Мышцы и суставы от недостатка веществ или неправильного их усвоения, становятся слабыми. При физических нагрузках и ходьбе боли в икрах усиливаются.
  • Резкие прострелы в области икроножной мышцы ребенка могут свидетельствовать об опущении почек или варикозе. В этом случае необходима срочная медицинская помощь.
  • Инфекционные заболевания – грипп, ОРВИ, ангина, тонзиллит, гайморит и другие сопровождаются болевыми ощущениями в икроножных мышцах. Боли носят стреляющий характер.
  • Прострелы в икроножной области в утренние часы могут быть симптомом начала лейкемии.
  • Врожденные и приобретенные сердечно-сосудистые заболевания нарушают кровообращение у ребенка. Стенки сосудов сужаются, возникает застой крови, что подает боль в мышцы ног. Осложнением может стать варикозное расширение вен.
  • Нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу в детском возрасте вызывает болевые ощущения в икрах по ночам. Ребенок плохо спит, страдает нехваткой кислорода и сердечной недостаточностью.
  • Растяжение мышц и связок – обычное дело для подростков. В силу своей подвижности дети часто получают небольшие травмы и ушибы. Причем болевой синдром возникает не сразу. Боль в икрах бывает спонтанной, когда ноги находятся в расслабленном состоянии.

Если хромота ребенка без видимых причин не проходит более двух дней, обязательно обратитесь к специалисту.

Нативная реклама

Боль в икроножной мышце может застать врасплох. Чаще всего – это судороги. Снять болевой сидром можно, поставив стопы на холодный пол и интенсивно растирая икры.Вторым эффективным способом является покалывание икр иголкой. Такое воздействие помогает восстановить кровообращение, и боль уходит. Метод «иглоукалывания» практикуют беременные женщины. Будущие мамочки намеренно кладут под подушку булавку на ночь, чтобы оказать себе первую помощь самостоятельно.Травмы, сильные растяжения и ушибы также бывают спонтанными. Если вы чувствуете резкую боль, не стоит пытаться «доковылять» до дома своими силами. Сядьте в удобное положение, и вызовите скорую помощь, которая доставит вас в травмпункт.Если вы получили серьезную травму ног дома и ощущаете сильную боль, можно выпить обезболивающее средство, лечь, положив ногу на возвышенность, и дождаться приезда врачей.

Если икроножные мышцы постоянно дают о себе знать, и вы не видите причин для такого состояния, обязательно обратитесь к специалистам.

При болевом синдроме в икрах у ребенка необходимо отвести его к врачу, которому вы сможете поведать о своих наблюдениях за последнее время: как малыш спит, кушает, на что жалуется, в какое время проявляются болевые ощущения. Специалист осмотрит маленького пациента, и назначит обследование, по результатам которого поставит диагноз. При травмах, растяжениях и ушибах необходимо сразу обращаться к травматологу, который произведет визуальный осмотр и направит на снимок нижних конечностей, чтобы определить степень тяжести травмы.Если причина болевых ощущений в икроножных мышцах неизвестна, придется обратиться к нескольким докторам: инфекционисту, неврологу, кардиологу, ревматологу, флебологу, ангиохирургу.Назначается обследование, как правило, придется сдать общие анализы и пройти некоторые процедуры:

  • Рентгенологическое обследование ног и позвоночника в нескольких проекциях.
  • Ультразвуковое исследование, что позволит зафиксировать изменения в мышцах и суставах.
  • Электронейромиография. Такое обследование назначает невролог для установления точного диагноза, если боли связаны с нарушениями нервной системы.

В связи с разнообразием заболеваний, связанных с болями в икрах, диагностика может быть осложнена. Возможно, вам предложат лечь в стационар, чтобы пройти комплексное обследование, сдать дополнительные анализы.Лечение болей мышц в икрах будет зависеть от причины такого состояния и тяжести заболевания, в результате которого возник болевой синдром в мышцах. Назначаются медикаменты: антибиотики, сосудорасширяющие, антистрессовые, обезболивающие, жаропонижающие, согревающие и другие препараты.Если боли связаны с проблемами позвоночника и суставов, назначают лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание, мануальную терапию.Но есть общие рекомендации, чтобы избежать болей в мышцах, либо не усугублять их:

  • Следите за своей осанкой.
  • Переходите на правильное питание.
  • Занимайтесь спортом.
  • Не перегружайте себя на тренировках.
  • Распределяйте тяжести, которые носите, на обе стороны равномерно.
  • Женщинам следует как можно реже вставать на высокие каблуки.
  • Избавьтесь от лишних килограммов.
  • Старайтесь соблюдать баланс между работой и отдыхом.

Любые болевые ощущения в ногах вносят в нашу жизнь дискомфорт. Многие люди списывают синдром на обычную усталость и привыкают к такому состоянию. Помните, что даже самая безобидная боль может быть предвестником серьезных болезней. Не терпите боли, обращайтесь за помощью к докторам. 0 комментариев

Источник: https://domadoktor.ru/686-boli-v-ikronozhnyh-myshcah.html

Почему болят икры ног: провоцирующие факторы и патологические причины болей, сопутствующие симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Боль в икроножной мышце причины почему болит икроножная мышца

Ноги – одна из самых уязвимых частей нашего тела: мы, сами того не замечая, ежедневно перегружаем их.

Поэтому самые распространенные причины боли в икрах ног напрямую связаны с образом жизни: например сильное переутомление, продолжительная физическая активность, неудобная обувь.

Однако такая боль может быть и симптомом заболеваний, особенно когда беспокоит только икра на левой ноге или икра на правой ноге: икры – парная часть тела, поэтому от физических нагрузок они страдают одинаково.

1. Спазмы

Спазмы – довольно распространенная проблема, из-за которой болят икры ног. Обычно боль появлятся при интенсивных физических нагрузках, а также после занятий спортом, особенно если вводились новые, непривычные упражнения. Также такая боль может быть вызвана сильным обезвоживанием или, в более редких случаях, нехваткой некоторых минеральных веществ.

Особенности симптомов

Спазмы представляют собой резкие и сильные мышечные сокращения. При этом икры ног как каменные и болят очень сильно, “стреляют”, но довольно быстро проходят. Обычно такой приступ длится несколько минут и периодически повторяется. Спазмы нередко возникают, когда икры расслаблены. К примеру, ночью боль в икрах может мешать уснуть.

Методы лечения

Если спазм длятся недолго и возникает после интенсивной физической нагрузки, то лечения он не требует. В такой ситуации боль проходит и мышцы икр восстанавливаются самостоятельно после продолжительного отдыха. Чтобы избавиться от боли, применяйте методы самомассажа: разомните икры руками или специальным массажным валиком.

Если же спазмы появляются без видимой причины и очень часто, нужно показаться врачу. Боль может быть вызвана одним из серьезных заболеваний, к примеру:

  • неправильной работой почек;
  • гипотериозом;
  • диабетом;
  • болезнями переферческих сосудов.

2. Растяжения

Еще одна возможная причина боли в икрах – растяжения мышц. Они могут быть различной степени силы, боль возникает при чрезмерной физической активности или из-за несоблюдения техники безопасности при занятиях спортом. Не зря любую тренировку следует начинать с разогревающей 10-15 минутной разминки, иначе мышцы не будут достаточно эластичными и травмируются.

© shutterstock

3. Ушибы

Ушибы – последствия травмы, приводящей к тому, что под кожей лопаются капилляры, и образуется синяк. Чаще всего такие повреждения можно получить при ударах. Ушибы ног особенно распространены среди спортсменов: футболистов, баскетболистов, хоккеистов.

© shutterstock

4. Воспаление сухожилия

Ахиллово сухожилие – место соединения икры со стопой. К его воспалению могут привести различные факторы: от обычного перенапряжения вследствие интенсивных занятий спортом до травм ноги и стопы. Боль локализуется в нижней части ноги, но может ощущаться не только там: обычно болит в икрах, а иногда даже под коленом.

© shutterstock

5. Ишиас

Ишиас – общее название целого комплекса симптомов, в который, кроме прочих, входит и боль в икрах. Проблема бывает вызвана заболеваниями или травмами седалищного нерва. Она представляет собой опасную патологию, так как этот нерв, расположенный в нижней части позвоночника, отвечает за работоспособность нижних конечностей в целом.

Проблема может возникнуть на фоне следующих болезней:

  • грыжа;
  • опухоль;
  • стеноз;
  • спондилолистез.

© shutterstock

6. Нейропатия

Нейропатия – распространенный симптом диабета. Боль локализуется не только в икрах, но и в других мышцах тела.

Ее вызывает повреждение нервных клеток и тканей вследствие осложнения заболевания: возникновения воспаления в тканях или избыточного содержания сахара в крови, что является характерным для диабета.

Также к нейропатии могут привести некоторые факторы, связанные с наследственностью и влияющие на протекание этого заболевания.

К какому врачу обращаться

Если болят ноги в икрах, но объективных причин для этого нет, нужно обязательно посетить врача. Выбирать специалиста следует, ориентируясь на основные симптомы:

  • Если икры покрыты сеточкой капилляров и вен, хорошо заметных невооруженным взглядом, а кроме боли часто возникает ощущение тяжести в ногах, усталости, отека или судорог, возможен варикоз. Особенно часто от этого заболевания страдают женщины. Нужно обратиться к флебологу.
  • Если при физической активности постоянно возникают “стреляющие” боли в икрах, то нужно обратиться к ангиологу.
  • Если болит не вся икра, а только определенные зоны, и боль усиливается при воздействии на эти области, нужно обратиться к неврологу.
  • Если боль в икрах возникает внезапно и сопровождается повышением температуры, рвотой, поносом, нужно обратиться к инфекционисту или вызвать бригаду “Скорой помощи”.
  • Если болезней обнаружено не было, рекомендуется посетить ортопеда и подобрать более подходящую обувь. Также поможет мануальный терапевт или остеопат.

© shutterstock

Менее популярные причины боли в икрах

Боль в икрах ног может являться симптомом и менее популярных заболеваний. Например, она может быть вызвана:

  • Трихинеллезом – заболеванием, возникающим при употреблении в пищу мяса, не прошедшего должной тепловой обработки. Оно возникает при попадании инфекции в организм человека и требует срочного промывания желудка, а в серьезных случаях – госпитализации.
  • Тромбозом глубоких вен – застревание сгустка крови в венах ноги. В зоне риска люди, ведущие малоактивный образ жизни, курящие и употребляющие спиртные напитки. Также причиной может стать побочное действие медицинских препаратов – внимательно читайте инструкцию перед применением лекарств. Сопровождается тромбоз вздутием вен, опуханием конечности. Требует срочного медицинского вмешательства.
  • Компартмент-синдромом – это очень опасная патология, возникающая при повышении давления внутри миофасциального пространства. Миофасции – совокупность тканей, сосудов и мышц. Если внутри таких фасций изменяется давление, это препятствует нормальному кровообращению, и, как следствие, затрудняет приток крови к той или иной конечности. Вскоре это вызывает отмирание тканей из-за недостаточного снабжения их клеток кислородом. Поэтому при подозрении на эту патологию – если икры болят и немеют, а конечность – бледнеет или синеет – нужно срочно обратиться к врачу. В этом случае лучше сразу вызвать “Скорую помощь” или поехать в ближайший травмпункт, иначе возможны негативные последствия вплоть до ампутации конечности.

Почему болят икры ног: что делать при болях в икроножных мышцах

Когда болят икры ног после спортивных тренировок или длительного нахождения в вертикальном положении, человек стойко переносит нездоровую симптоматику, объясняя явление полученными перегрузками.

Повод для беспокойства появляется, если боль долго не проходит, а неприятный дискомфорт в икроножных мышцах дополняется судорогами, ломотой, покалыванием.

Но, даже в этой ситуации «гомо сапиенс» пытается самостоятельно разобраться, чем вызвано аномальное отклонение, и как помочь самому себе. Исследуем, насколько оправдано такое поведение.

ВасВылечим
Добавить комментарий